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渴望完美身材:除了减肥 你还需要它

最近气温回升迅猛,露肉季节又要来了,三月不减肥,四月徒伤悲,抱着要么瘦,要么丑的决心,无论男生女生,办卡的办卡,节食的节食。可是,一味地减肥,瘦成一道闪电后,真的能变美吗?
走路一步三晃,驼背含胸,坐没坐相,站没站相,纵然赘肉全无,想必也很难美起来。想变美,仅靠减肥远不够,还需气质凑。培养气质这件事,从表象解决,最易操作的还是靠练瑜伽,美体塑性之余,修身养性之际,气质便油然而生。瑜伽虽说不占场地,专业的装备还是必不可少的,所以,有心练瑜伽或者苦于找不到适当辅助器材的值友们,就来看看下面的瑜伽装备清单吧!
温馨提示:如果大家有好的产品,同样欢迎来百科投稿提报,哗啦啦的发放闪闪金币哦~


话题热征时间:2016年03月15日——2016年03月16日  查看话题参与方式 >>>

Atmananda Yoga Sequence 刻度瑜伽垫

瑜伽初学者经常会遇到的问题就是姿势不标准,除了依靠镜子和老师纠正姿势外,还可以用这款带刻度的瑜伽垫自行矫正。包括纵向的一条中轴线,保证身体处于瑜伽垫正中心,平均分配左右两部分,有四条水平线,并相应配上双手双脚的位置图形,并且在脚步有两条水平向上45度的刻度线,帮助练习时掌握身体摆放的方向和角度,让你知道手脚应该放在哪。垫子共有大中小三种尺寸,按照科学方法计算,适合不同身高体型人群使用,包括1.56m以下、1.8m以上。100%天然橡胶,无异味,抓力强大,非常适合初学者以及对动作要求极高的专业人士。

Reebok 锐步 RAYG-11022MG 专业瑜伽垫

力荐
使用时长:1-3个月
这款产品我是在亚马逊平台挑选了很久的,刚开始看了很多价格比较低的 60 80 100左右的瑜伽垫,看着价格还不错,但看了下评价,很多朋友购买后都说味道很大 用几次就有凹凸痕迹 陷进去了,这使我不得不关掉浏览窗口,原谅我是个追求完美的人。后来选择了很久 看了很多品牌,最后选择锐步这个品牌,因为我穿的鞋子也是锐步,所以最后也选择锐步了,瑜伽垫到了后打开 包装也不错 挺严实的,没有味道。柔软度适中。到现在用了已经有3个月了,质量还是很好,没有凹凸与陷下去的情况出现。我买的时候还是268元的,现在看了一下好似商家降价了,心虽然有点觉得不好,但无所谓啦,贵点买好的质量与品牌,还是值得的。希望爱好瑜伽的朋友们都能选择到自己满意的瑜伽垫,因为瑜伽垫真的很重要 不是便宜 就是好。哈哈

Manduka Cork Block 瑜伽砖

Manduka家的瑜伽产品非常有名,尤其是那款经典黑色瑜伽垫,而这款瑜伽砖,同样能够帮你在瑜伽道路上走得更好。100%纯天然橡树软木,触感柔软,圆弧形边角和偏轻的手感,避免伤害的同时可以更加轻松地帮你完成瑜伽动作。并且软木还有部分吸汗作用,用起来更合手,比起泡沫材质,更加健康环保。尺寸为22.9cm*10.2cm*15.2cm,也是比较好用的尺寸,不过,还要结合个人手掌、体型选择大小。

Manduka PRO Yoga Mat 专业瑜伽垫

Manduka生产的这款瑜伽垫已经被许多专业人士推荐。天然橡胶材质,比起平常的PVC、TPE等材质比起来,首先是没有了恼人的气味,不含有害物质,更加环保,在上面坐着、趴着都不用担心。更重要的是,当汗流浃背,浑身湿乎乎的时候,这款瑜伽垫也能很好的起到防滑作用,并且不会黏在身上,抓地牢靠,柔软舒适。材质密实,踩上去不易变形,恢复性也好。不含橡胶,过敏人士放心。使用时,有圆点的一面是背面,挨着地。尺寸标准款180cm*66cm,厚度6mm,初学者适用。还有其他尺寸,按需选择。

Gaiam Print Premium Reversible 瑜伽垫

Gaiam 是美国一家生产健康和生活用品的上市公司,主要是售卖瑜伽、健身类的装备和产品,在美有38000多间零售店。旗下最主打的就是瑜伽类,包括瑜伽垫、瑜伽巾、瑜伽袋、瑜伽砖和瑜伽服等等。Gaiam的瑜伽垫有很多不同的花色,比看惯的纯色瑜伽垫要更加吸引人。

该款Gaiam Print Premium Reversible 瑜伽垫,重量轻且坚固耐用,拥有很好的缓冲性,更好的保护你的运动安全。另有粘性防滑表面,它的尺寸为1.65m*0.6m,厚度5mm。




Hotdog Yoga Rollpack 瑜伽包

这款瑜伽包,一共有八个区域,功能清晰,考虑到瑜伽垫占地大,最后包的背面有一根绑带,先将垫子卷起,基本固定,然后再将整个垫子裹起来,自带搭扣固定,提起来就可以轻松带走。其中最大的袋子可以装瑜伽服或者瑜伽毛巾等,还可以挂在衣架上,连带衣架一同放入包内,容量客观。表面的几个小包放些卡、钥匙、唇膏等随身EDC,中上部还有一个袋子,专门用来装水瓶,设计贴心。自重仅约30g,成圆筒状的身形也便于收纳或携带,有这么一个包,就可放心做瑜伽了,免得手忙脚乱。

Limber Stretch 瑜伽拉伸带

做瑜伽时,总会遇到身体局限,导致动作完成不到位,那么,就可以用这款瑜伽拉伸带来冲刺对柔软度等有要求的动作了,平时做伸展或普拉提同样适用。全棉材质,带子全长约203cm,并且被划分为几个节点,每段长约40cm,使用时用脚抵住其中一段拉伸带上,完成拉伸运动,材质柔软,双层设计,缓解用力过大造成的脚部疼痛。在健身房、办公室,或者家里,不受场地限制,随身携带,想练就练,随产品还赠送拉伸动作教程图以及教学电子书,指导使用。

rahabsox 防滑瑜伽普拉提袜 4双装

力荐
使用时长:没用过
rahabsox的这款女士瑜伽普拉提袜能让你练习起来更安全,确保平衡和稳定性。采用95%高品质棉花制作,柔软且透气性高,适合运动,足弓支撑强化支撑性和更贴合足部,让袜子不易脱落。全包裹的袜子防止你的脚受到真菌感染。其特性同时也适合于陪伴你旅游。

BalanceFrom GoYoga All-Purpose 1/2-Inch 加厚瑜伽垫

力荐
使用时长:没用过
BalanceFrom的电子秤和瑜伽产品在美亚的销量都不错,它的这款瑜伽垫71*24英寸的大小适合各种体型和身高的人使用,采用高密度发泡材料制造,二分之一英寸加强厚度,垫在硬地板上时确保运动时腰椎膝盖手肘等接触地面部分的舒适。软垫双面都防滑,提供更好的安全保护,一定的伸展性能让你在做出各种姿势时都保持平衡,防潮技术让你可轻松用肥皂水清洗。轻量可轻易捆扎携带收纳都方便,并免费附送捆扎便携带。

KANSOON 凯速 硬派 加厚防爆瑜伽球

力荐
使用时长:3个月-1年
瑜伽球是一个男女都适合的运动,这也是一种锻炼专注力,减轻压力,增加身体四肢的耐力的有益运动。相关教学视频网上有很多。动作编排主要是针对腹部,背部,腰部等主要身体部位,练习时在缓慢,有节奏的呼吸下进行伸展和挤压等动作,能让肌肉得到按摩和放松,同时燃烧脂肪。

Lululemon 网状运动裤

运动过程中,免不了会出汗,如果衣服吸汗性差,粘糊糊的贴着身体,应该就没什么做下去的心情了。这款运动款紧身裤,纤维材质,吸汗性能良好,网状结构的设计,通风透气,在运动中即使出汗也能舒服的完成动作,尤其是瑜伽这种需要静心去做的活动。两侧有带拉链的口袋,运动之余可以放些贴身的东西。

Gaiam Yoga Socks 瑜伽袜

Gaiam的瑜伽袜子提供防滑性能,是专门为瑜伽和普拉提准备的。在穿着后,运动时与赤脚的感觉无异,给予完美的运动体验。脚面有防滑底纹,从脚跟部到脚趾全覆盖,抓地力强可防止滑到。袜子面料透气性适中,用后冷水机洗,展开晾干即可,和普通袜子一样清洁。即使不使用瑜伽垫也可安全地锻炼,在旅行或外出期间穿上袜子就可练习瑜伽。

CW-X Versatx Support 女士运动内衣

CW-X是日本华歌尔(WACOAL)公司旗下的户外服饰品牌,其压缩衣和skins 2xu等品牌均被众多跑步爱好者推崇。这款是CW-X Versatx Support,采用了CW-X特有的五点支撑设计,Coolmax面料配合LiteStretch超轻高强度网面面料排汗吸湿性能强大,加倍透气舒适。专利的CW-X支撑网技术根据人体运动原理设计,最初用于对损伤肌肉的保护。为了更好地保护运动中肌肉及关节,CW-X改进了这一技术,根据人体工程原理,开发了人体骨骼支撑系统。CW-X支撑网为关键部位提供足够支撑,减少了肌肉晃动,使发力更集中,提高了肌肉效能。同时支撑网对体表实施压缩,降低了乳酸堆积,缓解肌肉疲劳。5点支撑内置于罩杯,通过5条相连接的支撑带组合成支撑网系统,给每个乳房有力的承托保护,胸部不会感觉到由于挤压过紧带来的不适。对普通网友来讲只能算是新鲜,但是对爱运动的女生来说就非常实用了。

什么值得买网友“光年”的简评:“这款虽然是运动内衣但是可以外穿,适合瑜伽、慢跑等各种户外运动,cw-x出色的支撑性可以减轻运动中的负担,减少普通运动服对身体的摩擦,具体效果请自行脑补……良好的透气性和排汗性尤其适合夏天的气候,不过这个东西我没有使用过,无法写亲身感受……希望各位爱运动的妹纸来评论评论:) CW-X的女式运动Bra主要有下面几个类别:Ultra Support II:结合了支撑性和可调整性,支撑性最高 Xtra Support II:相比上面的支撑性较低,样式和舒适度有所提升。 XTempo Support :结合了支撑性和舒适性,采用前扣式设计。 VersatX Support :结合了支撑性,舒适性和可调整性,提升了样式美观度,增加了肩带调节扣。 Firm Support:压缩性最强,官网的介绍为“treat your breasts like potatoes and mash them”,这么赤裸裸的话我就不翻译了…… Ventilator:这是针对温暖天气推出的系列,网眼设计能提供最大的凉爽度。”

KANSOON 凯速 EA09 防滑瑜伽铺巾

推荐
使用时长:1-3个月
可以经常机洗 保持瑜伽运动的清爽 还可以保证运动过程中的防滑 延长瑜伽垫的使用寿命

YogaPaws Elite 瑜伽手套脚套

这款手套脚套组合其实是用来练习瑜伽的,优势就是便携易携带,比起带着占空间又很重的瑜伽垫来说,出门在外带着这套组合,随时随地就可以做瑜伽。护垫都是纯天然橡胶材质,质地柔软,动作中可以起到防滑作用,不过你也可以用在其他地方,比如说骑车。大小有四中选择,先用软尺围绕手掌最宽的地方测出尺寸,脚宽同样测量,按照尺寸购买。

Jade Yoga Microfiber 瑜伽毛巾

瑜伽虽然看起来慢悠悠,但是真正动作到位的完成一整套瑜伽动作,还是会会非常吃力,并且汗流浃背。提到流汗,滴到瑜伽垫上,再好的防滑效果,也抵挡不住身体打滑,所以,需要一条瑜伽毛巾来解救你。这款毛巾,选用超细纤维材料,吸水性能良好,做到出汗时,把他铺在瑜伽垫上,可以迅速吸收汗液,比起寻常的浴巾,还不容易打滑。但是有用户表示不能完美贴合瑜伽垫,但是,放在旁边,擦擦汗,也能清爽的做完瑜伽动作,不一定要放在垫子上。

Gaiam Grippy 瑜伽垫毛巾

Gaiam 是美国一家生产健康和生活用品的上市公司,主要是售卖瑜伽、健身类的装备和产品,在美有38000多间零售店。旗下最主打的就是瑜伽类,包括瑜伽垫、瑜伽巾、瑜伽袋、瑜伽砖和瑜伽服等等。

这款Gaiam Grippy 瑜伽垫毛巾,充满了怀旧的气息,尺寸为1.72m*0.6m,非常适合搭配传统的瑜伽垫使用。它的双面结构采用超细纤维和PVC材质,防止打滑且无毒无异味。


 


Lululemon 瑜伽裤

Lululemon的瑜伽裤有着不错的口碑,其延展度和舒适度极佳,就算是高难度的瑜伽动作,也不会感觉到束缚。现在要介绍的这款同样有多种颜色可选,如黑色、玫红、浅灰、淡绿和渐变蓝格子以及黑白抽象印花等,面料柔软且吸汗。如果你需要一条高质量同时品牌被认可的瑜伽裤,那它应该会是个不错的选择。

Gaiam Print Premium 瑜伽垫

Gaiam 是美国一家生产健康和生活用品的上市公司,主要是售卖瑜伽、健身类的装备和产品,在美有38000多间零售店。旗下最主打的就是瑜伽类,包括瑜伽垫、瑜伽巾、瑜伽袋、瑜伽砖和瑜伽服等等。Gaiam的瑜伽垫有很多不同的花色,比看惯的纯色瑜伽垫要更加吸引人。

该款Gaiam Print Premium Reversible 瑜伽垫,它的尺寸为1.72m*0.6m,厚度5mm。其重量轻且坚固耐用,拥有很好的缓冲性,另有粘性防滑表面,更好的保护你的运动安全。


DECATHLON 迪卡侬 DOMYOS EQ 瑜伽砖

力荐
使用时长:没用过
瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具,帮助调整姿势,辅助身体达到一些动作。瑜伽砖可以帮助我们支撑身体的不同部位,避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张(如果你没有瑜伽砖也可以用较厚的书本来代替)。在做一些瑜伽基本动作,比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡;做半月式时,把握平衡不够稳时,可以用砖过渡。
这款迪卡侬瑜伽砖采用的是柔软泡沫材质,质轻便于携带。
规格为:220 x 135 x 75毫米。重量为:90g
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