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从门外汉到大神:初入跑步坑 新人必看的入门装备清单 39 款推荐产品

2016-03-18 09:50
看着身边人跨进跑步圈,在朋友圈不时抛出夜跑的图片和体重秤上越来越小的数字,甚至参加集体性跑步赛事,渐入佳境,再低头看下自己日积月累的大肚腩,谁的心里不痒痒呢?跑步是什么难事,只要有毅力和决心,谁都可以跑上两圈。可是初入跑步圈的新人们,如果没有相对专业的装备,恐怕你的跑步大计会很快以伤痛收尾。
对于跑步装备,其实,没有所谓的最好,只有最合适。刚接触这项运动的新人,不必盲目追随大家说的好产品,适合自己,无需投入过高的成本,慢慢磨合才是新人该有的姿态。今天,小编整理出一些跑步入门装备,也许不是顶级配置,但是对于新人来说,作为敲门砖还是足够的。对于跑步,心向往之,却还绊在如何选择装备这个门槛上时,来看看下面的清单吧~
温馨提示:如果大家有好的产品,同样欢迎来百科投稿提报,哗啦啦的发放闪闪金币哦~


话题热征时间:2016年03月18日——2016年03月19日  查看话题参与方式 >>>

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ASICS 亚瑟士 GEL-KAYANO 22 男款 顶级支撑跑鞋

力荐
使用时长:短暂体验
竟然没有人推慢跑鞋之王ASICS Kayano系列,顶级稳定型跑鞋,大体重人士的福音。缓冲特别好,之前我90+公斤的体重跑了2、3个月都感觉缓冲还是很棒。不过由于体重太大,加上在柏油路面跑,膝盖还是产生了点问题,现在在吃灰,等体重减下来点继续跑。一点小建议:1.根据跑步的姿势和体重选择适合自己的跑鞋,像这款kayano,体重低的人不一定踩得动;2. 首选橡胶跑道,柏油路和水泥路慎选;3. 胖子还是先选择其他减重方式吧,否则再好的跑鞋也会伤膝盖的。

Apple 苹果 iPod shuffle MP3播放器

Apple 苹果 iPod shuffle 2GB MP3播放器,型号为MC585CH/A,粉色适合女孩使用。铝合金外壳,VoiceOver语音技术,2GB容量,15小时播放时间,是价格最实惠的苹果ipod,也是跑步运动MP3的首选。

DECATHLON 迪卡侬 男士平角内裤

力荐
使用时长:1年-5年
运动用内裤应该穿含棉量少,且最好是紧身款,可以起到贴身快干和防止摩擦的保护作用,而且跑步时不会乱晃。迪卡侬这款平角跑步内裤价格便宜做工扎实,我每次跑步都穿,接缝处处理的很到位没有异物感,排汗和速干性也不错,缺点是洗水标太扎,必须剪掉。

Sweat GUTR Sweatband 导汗带

力荐
使用时长:3个月-1年
对于跑步出汗很多的人来说,跑到10公里以上很容易汗滴进眼睛里,而且大量出汗你还要用手去擦,量大擦也擦不干净,带了它基本就不需要你再做擦汗动作了。

Microsoft 微软 Band 2 智能手环

力荐
使用时长:3个月-1年
1. 测心率非常准,D开头和G开头的那两个牌子的东西,没这么准
2. 跑步功能秒杀咕咚一类的软件,分析功能完善。另外还有点小幽默,在跑得最快的那一公里,会标识一只猎豹,跑得最慢的一公里标识一只蜗牛.......

AFTERSHOKZ BLUEZ 2S 骨传导蓝牙耳机

推荐
使用时长:短暂体验
BLUEZ 2S是BLUEZ 2的升级版,主要改进了漏音问题,官方表示减少50%漏音。我在主观感受响度大致相同的情况下发现2S的漏音是明显变小了,不过音色也不一样了,低频有较明显削减,调音的改变也一定程度上降低了漏音现象。从音质角度上我更偏好前代,不过作为运动耳机来说音质并没有很重要,所以减少漏音的BLUEZ 2S更值得推荐。骨传导的好处是将耳朵解放出来,外界的声音可以正常传入耳中,所以在户外跑步的时候安全性更高,而且也不会有传统耳机那种长时间佩戴后的异物感。

SKINS 思金斯 A200 男款长袖压缩衣

推荐
使用时长:1-3个月
Skins思金斯是澳大利亚的全球顶级梯度压缩运动装备品牌,是获得冠军和金牌无数奥地利国家滑雪队的官方装备供应商。Skins被称为第二层皮肤,在跑友圈口碑不错。
这一款压缩衣采用SKINS经典的工程梯度技术,通过加大对远离心脏部位的压力,促进血液循环,增大供养量,快速分解乳酸,延迟疲劳感的出现时间,提高整体力量、速度和耐力。还有快速排汗和异味去除功能,让使用者保持干爽舒适。
实际使用感受中,最大的优点就是足够贴身,以及较好的支撑。舒适性和恢复性在同类品牌中都算得上优秀。

Mizuno 美津浓 Wave Rider 18 男款次顶级缓震跑鞋

“Wave Rider是美津浓旗下获奖无数的明星鞋款,2014年上市!R18外观上变化最明显的就是它的鞋面材料和印花了,相比前代舒适度和透气性都有提升。科技方面使用了半掌MIZUNO WAVE平行波浪片科技中底,运用波浪型镶片达到支撑与缓震性能共存的需求;中底采用的材料U4ic比当年的AP+轻了30%。后跟镶嵌的SR Touch吸震橡胶相比VS-1在缓震性和回弹性上更加出色。大底新增了Xtatic Ride,G3 Sole和Wet Traction防水科技,配合经典的X10碳素橡胶使其在公路甚至山地环境都能轻松应对。”
该词条由值友“光年”创建


BOZLUN 博之轮 MG03 户外登山表

力荐
使用时长:1-3个月
如今市面上的智能手表产品玲琅满目,但真正值得入手的却不多。在功能设置方面博之轮也没有力求丰富,而是保守地把实用的功能做好,给使用者较为完善的体验,总体使用感受是比较满意的,而且售价还比较合理,这样的价格与一些入门石英表的价格相当。

DECATHLON 迪卡侬 跑步系列 GEONAUTE 蓝牙心率带

力荐
使用时长:3个月-1年
1、价格便宜,性价比高。 2、做工尚可,佩戴时无不适感。 3、蓝牙连接稳定,主流软件支持。 4、结合心率,跑友提升明显。

博音 入耳式耳机硅胶耳挂

推荐
使用时长:3个月-1年
跑步的时候耳机难免容易掉,一出汗更容易掉,自己的耳机又不是耳挂的,一直要弄耳机实在是很烦,用了这个至少会减少你比以前少一半塞耳机的动作。而且存在感也比较低,长距离跑步也不会有不适感,推荐

Garmin 佳明 Forerunner 10 GPS运动碗表

推荐
使用时长:没用过
Garmin的入门级GPS手表,可以精确的记录速度和距离,自动计圈功能适合在操场上跑步时使用。还带有虚拟配速功能,可以在运动中实现配速警示。运动记录可以上传到garmin connet上进行分析。不过由于是基础版运动表,不支持心率带,适合初级跑者。

MI 小米手环 光感版

力荐
使用时长:3个月-1年
很早之前就心水佳明的心率表,但是因为价格由于很久。说好股市挣钱了就给自己买一个奖励,然后就没有下文了......
小米手环推出的消息出来,我就在想一定要买一个来玩玩,才99元,买不了上当买不了吃亏啊。用了一段时间了,我说说推荐的理由吧:
1、光电心率,不用带心率带,99元。恩,入门推荐。
2、造型简单、手环轻便,防水性好。洗澡不用摘下,全天佩戴轻若无物。
3、续航能力强,就拿我来说,如果不开光电心率,不跑步,可以续航一个月;一个星期跑两次步,续航11天。
4、可设置心率过高提醒,每公里会有公里数提醒和配速提醒。
关于GPS记录跑步轨迹,使用小米手环可以记录运动轨迹,但是需要使用小米运动APP,记录比较准确。也就是说使用小米手环就必须带着手机出去跑步了。就我而言,我是肯定会带手机跑步的,一是一个人跑,需要听歌;二是离开了手机实在没有安全感啊~~;另外,可能有些人会说光电心率不准什么,没有屏幕跑步的时候没法看配速。我认为嘛~既然是推荐入门级,就是给刚开始跑步的人推荐的,我觉得完全够用,等你水平提高了,还可以把手环给家里人用,日常测个心率、记个睡眠质量什么的,也是极好的。以上~

Mio 迈欧 Alpha 2 光电心率表

推荐
使用时长:没用过
内置光学心率计的运动手表,是Mio Alpha的升级版,在前代的基础上增加了加速度计,可以像智能手环一样记录日常运动和睡眠情况,使用场景也从运动扩展到日常。同时支持ANT+和蓝牙4.0传输方式,既可以配合手机使用也能和大多数心率表连接。对准确性要求不严的话,光学心率计是可以用来替代传统心率带的,舒适度高使用方便是最大优点。

ASICS 亚瑟士 GT 2000 2 男款次顶级支撑跑鞋

力荐
使用时长:没用过
世界四大跑鞋之一的Asics旗下的次顶级支撑跑鞋,主要在缓震科技上有所精简,前掌无Gel缓震胶,后掌Gel相比顶级款用量也有所精简,DYNAMIC DUOMAX提供内侧支撑性,适合低足弓或正常足弓的跑友。整体重量也轻了不少,日常训练和比赛都可胜任,大多数跑者都能穿着。

SKINS 思金斯 A200 男式热力压缩长紧身裤

SKINS 思金斯成立于1996年,在三十多个国家受到慧眼独具的运动人士的青睐。此款A200系列保暖男士压缩长裤采用工程梯度压缩技术,经过改进的血液循环设计,提高对运动肌群的氧气供给,从而爆发更大力量;对关键肌群进行精确的支撑和包裹,减少肌肉震动,增强肌肉运动方向统一性,从而减少软组织损伤的以及运动后的酸痛感;内部特别采用了抓绒纤维,带来柔软的穿着感受,并有效阻止暖空气外溢,保持体表温暖。凭借高于SKINS普通产品200%以上的保暖效果,SKINS保暖系列帮你长时间保持肌肉的适宜温度,而同时完美保证了合体、肌肉支撑和透气快干的功能;SKINS独特的尺码系统,严格基于自有体重指数(BMI)/人体测量系统研发,因为只有完全合身你才能体会到梯度压缩带来的诸多益处。

DECATHLON 迪卡侬 GEONAUTE 110 运动心率手表

迪卡侬运动心率表GEONAUTE 110,是迪卡侬心率表中较有性价比的一款产品,跑步过程中,如果能够实时监测自己的运动状况,对运动效力的提升也有一定帮助。此款兼具监测心率以及秒表功能,可设定最大最小心率,并在超出范围是发出警报,手表5atm防水(可游泳佩戴,不可水下按键),心率带防泼水(不可游泳佩戴。带有夜光功能,便于夜间运动使用,带闹钟方便定时开始运动。

GoOut 超轻跑步运动腰包

GoOut轻量化全天候多用运动腰包采用世界顶级户外极致超轻面料及高品质弹力橡胶带制造,佩戴感觉超级贴身轻盈和舒适。腰包口袋采用独特“弓”字型剪裁设计,无论所放的手机尺寸大或小,都能使其妥妥地稳定放于口袋中绝不会随运动而晃动,拉链采用高级安全自锁拉链,物品不会轻易滑出,防汗防水、稳定性强、超强弹性、用途广泛、亮丽配色、专利设计。


UNDER ARMOUR 安德玛 HeatGear 强力伸缩型长袖T恤

力荐
使用时长:1年-5年
优点:透气排汗出色,价格较低
缺点:下摆没有防滑条,容易上窜
针对夏天炎热天气的系列,采用轻质4维拉伸构造更舒展,更快干,标志性排潮系统技术保持干爽舒适,防臭防菌技术保持清新持久,30+ UPF防止紫外线晒伤。面料薄弹性大,贴身感十分舒适,避免了宽松Tee在跑动过程中在身上蹭来蹭去的不适感。不管是日常训练还是比赛均可穿着。
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