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脖子僵硬又疼痛:电脑族早该知道的 颈椎救难"良药" 29 款推荐产品

2016-03-22 09:50
久坐伤身,尤其是伤颈椎。细数广大久坐电脑一族,有几个坐姿标准,又有几个敢站出来说自己的颈椎“青春年少正当时”的呢?颈椎僵硬疼痛还是小事,等到四肢发麻,头晕眼花,演变成地地道道的颈椎病,治愈的可能就微乎其微了。坐在电脑前看到这篇话题的你,也该知道一些颈椎护理的“良药”了。
无论是玩手机还是用电脑,工作需要还是游戏使然,应对共同的颈椎问题,首先,可以加强颈椎方面的保健运动;其次,配备数码支架,或入手一件按摩器材,不然搭配一款放松颈椎的针对性枕头都是不错的选择。颈椎初现不适,或者不适强烈的值友,今天小编就来带着大家看一下应对颈椎问题的大大小小的神奇物件,以期缓解病痛,健康生活。当然,重度患者还需及时就医。
温馨提示:如果大家有好的产品,同样欢迎来百科投稿提报,哗啦啦的发放闪闪金币哦~


话题热征时间:2016年03月22日——2016年03月23日  查看话题参与方式 >>>

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湛堂 ZTS03 显示器增高支架

推荐
使用时长:3个月-1年
由于办公经常要低头看着显示器,有了这个可以把显示器垫高,预防颈椎病,而且还可以收纳键盘和其他一些办公的物品,使桌面更整洁,方便实用,收纳党必备

KOBAYASHI 小林制药 肩周炎肩颈涂抹液 80ml

小林制药日本著名药厂了,旗下各种人气药品和药妆,去日本扫货这款基本必带,港版也有叫安美露。属于用过就自动安利的必备药,日版有白色款、橘色款等,白色款就是这款,最强力缓解效果最好,设计特备好。里面是液体,开盖涂抹,弯头很好伸入颈后,不会脏手,秒杀其他膏药,只要涂在疼的地方,刚开始没感觉过一会就会火辣辣的,绝对强烈镇痛,尤其是长时间在电脑前脖子肩部已经不是自己的了是老板的,晚上睡觉前也可以涂,跟有人扎你一次激爽,当然爽一时也是爽,特别有效果,上班族苦逼族涂好了继续当牛做马。

DXRACER 迪锐克斯 RS9 电脑椅

推荐
使用时长:短暂体验
打游戏熬通宵,爽是爽了,殊不知是透支你年轻的身体。尤其是颈椎、腰椎、手腕,这些部位长时间游戏造成的劳损是不可逆转的。所以年轻人还是要未雨绸缪,爱惜身体。

ATEX AX-HL148br 多功能 按摩垫

岛国的按摩产品向来出名,这款 ATEX AX-HL148br 在日本是销量第一的按摩垫,表面采用聚酯和尼龙材质,设有四个可旋转按摩头以及红外线加热功能,可以促进血液循环,有效缓解肌肉酸痛和疲劳。它可以按摩身体的多个部位,只需要把它摆放在合适的位置即可,按摩颈椎、腰部、腿部均不在话下。该款清洗也十分方便,机身外套可拆洗。不过唯一遗憾就是需要额外购置变压器才可使用,但是考虑到岛国的电器真心好用,借此机会备上一款变压器还是使用率很高的。


Herman Miller 赫曼米勒 Aeron 人体工学座椅(带PostureFit)

Herman Miller 赫曼米勒一家专业制造高端办公家具的厂家,旗下许多产品都被誉为经典。这款赫曼米勒 Aeron 人体工学椅便是一款被纽约现代艺术博物馆收藏陈列的产品,整个椅子94%都采用可降解回收塑料,采用了PostureFit设计,可以自然支撑骨盆托住脊椎防止背部酸痛,瀑布式的椅边保持血液流畅,而Kinemat专利倾斜设计可以保持身体各部分转动的舒适。

TIGER BALM 虎标 颈肩霜 50g

虎标颈肩霜是针对肩颈疼痛人群使用的,含天然薄荷叶油和蓝桉叶油,能舒缓安抚紧绷颈肩部位,其不油腻带舒缓香味及清凉感,能带给肌肤舒适感受,焕发肌肤活力。

Core Products 三核心颈椎枕

力荐
使用时长:没用过
Core Products是一个成立于1988年,旨在提供使用和穿戴上更舒适的治疗性产品的公司,这款Tri-Core三核心颈椎枕正是其主打产品。这是一款支持侧睡仰睡,采用两边高中间低造型,并且针对仰睡提供高低两种颈椎支撑的三核心颈椎枕。能帮助脊椎在睡眠期间保持最佳姿势,梯形中心部分能针对不同大小的颈部提供良好支撑,安定头部,支撑颈部。采用高回弹纤维提供良好的支撑和耐用性,混纺棉花外套确保透气性和舒适性。适用标准枕头套,如果是第一次使用颈椎枕可能要些时间适应。

YA-MAN 雅萌 EMS旋风铂金滚轮 GR-16LZ 美容仪

力荐
使用时长:短暂体验
号称仿专业按摩师手法,帮助全身淋巴排毒。小小滚轮被切割成60个面体的椭圆形,每分钟可以旋动1800次,对全身肌肉进行仿人工的“推揉捏放”按摩,用起来很神奇,真的像人手按摩一般有“捏放”的感觉,而且手握滚轮不同的方向不同的角度,还会呈现不同的按摩力度。感觉肩颈疲惫时,就拿它来按摩缓解疲劳。另外,这个滚轮不单单可以按摩,还是一款美容瘦身神器!打开开关,有3个模式可以选择,面部模式、按压模式、捶打模式,感觉很厉害!它独有的中低频EMS肌电刺激可以锻炼肌肉,提拉紧致线条,可以瘦脸又可以瘦身,EMS作用于深层肌肉,有别于一般滚轮技术。这个滚轮还可以进行微电流眼部护理,改善黑眼圈、眼袋,真的全身都可以用,很万能!这款在日本卖得可好了,有段时间还出现断货现象,日本人貌似都比较喜欢这种按摩身体的玩意。

LiBa 颈背指压按摩枕

力荐
使用时长:没用过
让你随时随地都能享受到指压按摩的枕头,独特的U型设计能贴合颈背或者身体其他部位,后备带固定带可放于汽车座椅,采用普通电源适配器或者汽车12伏供电,让你更自由地享受按摩。外层网面和pu皮革,内部4个按摩节点模仿指压按摩,4个发热球体,让你能在按摩的同时利用热量加快血液循环,其中按摩功能每分钟改变一次方向,加热功能可选择关闭并有过热保护设计。按摩器具备20分钟后自动关闭功能。

NB F100 17-27英寸 显示器支架

力荐
使用时长:1-3个月
优点:高档铝合金+镜面抛光+气压弹簧+360度横竖屏切换
缺点:可拆卸的塑料盖结合不是非常紧密
使用方便,节省空间,各种角度方便转换,外观也很上档次

e-Touch 手机理疗仪

力荐
使用时长:短暂体验
没个颈椎曲度不足,腰酸背疼的都不好意思说自己是码农,这一款理疗仪小巧便携,需要使用苹果手机下载专用app控制治疗强度,频率和治疗模式,通过低频脉冲电流进行理疗,配备了插针式耳夹和硅胶电极贴片,哪里酸疼贴(夹)哪里,工间十分钟,按摩理疗更轻松。

PANGAO 攀高 PG-2601B7 颈椎治疗仪

力荐
使用时长:没用过
码农们整天伏案码代码,整天坐着低着头,会让颈椎有很大的负荷,坐姿的不正确,导致颈椎疼痛。这款颈椎按摩器可以无线遥控,每天半小时就可以让颈椎放松。以震动,远红外加热,电脉冲按摩和磁效应4种治疗功能,让码农们根据自身情况,自由选择治疗和按摩方式。彻底解放双手,让码农们在码代码的时候还能享受颈椎按摩和治疗的乐趣。

Loctek 乐歌 DLB504L 笔记本升降旋转支架

推荐
使用时长:短暂体验
长时间盯着电脑埋头苦撸,哦不,苦干的弊端不用我多说。尤其是对颈椎的伤害,在医学上是无法逆转滴。所以向程序猿们隆重推荐一款笔记本支架。当然类似产品很多,之所以推荐这家,明面上的理由当然是正规厂家,质量有保证之类的,其实还有一点点小私心。这家厂商是我家乡宁波的,“宁波商帮”的诚信之名誉满海内,小小的自夸一下。
这款支架支持180度左右旋转,-50度到15度的倾仰角调节。便于随时改变角度,让颈椎得到最大程度的放松。个人推荐可以考虑采取时下最流行的站立式办公,保护颈椎以外,还可以避免因为久坐导致腰椎劳损和臀部肥肉滋生。
这款支架还可以选择带笔记本散热器的版本,视频工作室的朋友可以考虑一下。

KASRROW 凯仕乐 KSR-383 颈椎按摩器

力荐
使用时长:没用过
这款按摩器不仅可以按摩颈部,还可以用于腿部、手部及肩部,开关共有3个档位,分别是H的高振动、O为开关机、L为低震动。使用非常方便。非常适合上班族在午休的时候使用。

HUEI YEH 辉叶 HC-105 太空舱摇摇按摩椅 蓝牙音乐款 丁香紫

这款HC-105家用按摩椅,PU材质,跟传统的按摩椅不一样,采用了摇椅的造型设计,在按摩的同时还可享受到摇椅的乐趣。按摩部件缩进式设计,在不使用按摩功能的时候,它就是把普通的摇椅,可以舒服的躺在上面阅读、休息。自重仅53Kg,卧室、客厅随心摆放,姑娘们也可挪动。六种独立的按摩模式:颈部揉捏、背部捶打、腰部推拿、臀部推拿、座部揉捏、腿部推拿,让各个身体部位得到舒适的按摩,消除工作造成的劳累,让身心得到放松。可一键启动全身按摩,也可有针对性的对单独部位进行按摩。一体式设计,无需安装即可使用。有蓝牙音乐款/负离子养身款两款可供选择。

怡禾康 YH-885 腰颈椎按摩垫按摩器

怡禾康 YH-885 腰颈椎按摩垫按摩器,采用铜芯电机,具有6个推捏头,方便进行推拿和敲击的按摩操作,可以按摩颈肩背腰腿足等部位,额定功率60W,带有无极调速手控器,方便调整速度力度。带有机芯过热保护功能,使用更安全。

KOLLIE 可奈尔 全方位护颈记忆枕

可奈尔是专注于睡眠领域产品的家居品牌,特别是记忆棉产品做得更为出色。 现代人因为种种原因而患上颈椎疾病的朋友不在少数,在睡眠时间来改善颈部疼痛状况不失为一种节省时间和便利的做法。这款可奈尔顶级理疗记忆枕 可以两面使用,脖子不舒服睡A面,进行深度理疗,修复颈椎问题,同时对止鼾有明显改善效果,睡觉总是翻身的朋友可使用B面,矫正睡姿,减少翻身次数

平时睡眠质量不是很好的朋友可以换个枕头试试,工欲善其事,必先利其器。

Aspen 爱斯本 颈椎治疗仪

力荐
使用时长:没用过
颈椎牵引器可以解决6大功效:固定牵引、支撑头部、减轻疼痛、限制运动、减轻压力、放松肌肉。无论你的脖子长短粗细,六种型号可调节,患者通风口为呼吸道提供有效用到,方便其它重要操作。通风透气,远离湿热。采用了医用脱脂棉,有效防止过敏。

LERAVAN 乐范 魔力贴 智能低周波按摩器

推荐
使用时长:1-3个月
优点:
1、体积小、重量轻,方便携带使用。
2、造型圆润、做工良好。
3、按摩模式可选性多。
4、可配合手机使用,也可独立使用,还可以在两种情况自动切换。
缺点:
1、产品可以在白色基础上,出品更多的时尚配色。
2、APP层级再次简化。因为数据通用,可以进入用户之后,直接进入操作界面,把分类按摩界面整合到按摩注释界面。
3、在使用期间经过一次APP升级。在连接APP情况下,按摩完成之后,再点击开始魔力贴没有反应,然后只要调节强度,就会再次启动了。建议对APP继续进行优化。
总评:日常状态下,恢复一下疲惫身体,有一定用处。

Dunlopillo 邓禄普 SANGUINE CONTOUR 天然乳胶枕

力荐
使用时长:1年-5年
颈椎膨出好几年了,颈椎不好带的总是偏头疼,开始是总有偏头疼的毛病,后来一检查才发现是颈椎问题导致的,荞麦皮的、太空棉的、几孔几孔纤维的、记忆棉的、绿豆皮的、干茶叶的各种材质的枕头都买了个遍,那种塑料管的尚未尝试,因为目前这个邓禄普乳胶枕已经让我睡得很舒服了,本准备它不行就试那个。我家枕头舍弃了网购而去专柜购买的主要原因是,枕头这种东西,你得试!连专柜的人都说同是邓禄普、同是这一款,但可能会因为生产批次的原因,乳胶软硬质感会有那么一些差异,在试枕了半小时以后,发现确实有这个问题。最后拎了两个自己觉得舒适度较好的枕头回家。目前用了两年,很满意。最后吐槽一句,没用过的体验类用品,你的推荐依据是什么?难道只是好看?难道只是听说很好用?呵呵哒
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