家用跑步机品类在今年购物节促销期间销量直线下降，如英派斯、乔山、舒华等头部品牌，开始出现利润率暴降的趋势。据悉，在新浪科技近期发起的“电器吃灰榜”投票中，家用跑步机位列榜首，甚至击败了曾连续霸榜数月的Switch游戏机。随着年轻群体越发注重身材管理与运动健康的概念，不少互联网品牌、智能设备制造厂商都将“智能运动”作为新的发展方向，而健身器材中最符合要求的，莫过于家用型跑步机。共研网曾在今年年中发布了一份行业报告，其中提到了家用跑步机市场的发展趋势，在居家健身大发展前提之下，家用健身器材将会有很大的市场空间，预计2022年全年跑步机产量将达2166.4万台。但按照目前的情况来看，美好的预想要被彻...

如果你对五年前的我说，「你有朝一日会买一台跑步机。」那我肯定是不信的。要说为什么，一方面，是因为当时这类产品的需求真的太高了，除了寻常大学生难以想象的天价以外，还要占据面积不小的室内空间，这对当时刚出社会住在20m²单间的我来说绝对是不可理喻的。当然，更重要的事，五年前刚从大学毕业的我，体重显然还没有那么「重量级」，80公斤的中等身材，搭配上1.75m左右的中等个子，虽然肯定算不上出挑，但至少不会有什么肥胖带来的焦虑感，自然也就和跑步机无缘了。然而，时间会改变一切。五年之后，当我看着体重秤上超过200斤的重量级数据时，一种此前从来没有产生过的，想法嗖一下地用上了心头——「也许、可能、大概，我是...

个人健康：日常生活中的营养与运动指南在快节奏的现代生活中，保持个人健康成为了我们不可忽视的重要课题。一个健康的体魄不仅关乎我们的生活质量，更是实现人生目标的基石。而在日常生活中，营养与运动是维持健康的两大关键因素。本文将为您提供一份详尽的营养与运动指南，帮助您构建更加健康的生活方式。一、营养篇1. 均衡饮食的重要性 均衡的饮食是获取全面营养的基础。我们的身体需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水等多种营养素来维持正常运作。因此，在日常饮食中，应确保食物种类的多样性，避免偏食或挑食。2. 主要营养素的摄取 - 碳水化合物：作为能量的主要来源，应选择全谷类、蔬菜、水果等富含复合碳...

不少跑者听说过这样一种说法：不要在跑步机上跑步，跑步机运动伤膝！这种说法是从何而来？是谁提出的？压根就没有人能说明白。换句话说，“跑步机上跑步伤害膝盖”这样流传甚广的“民间说法”其实是没有科学依据的，科学研究也发现没有证据证明跑步机运动伤膝。跑步机作为一种健身工具，本身是中性的，缓震性能良好的跑步机配合科学合理的跑步不仅不会伤害膝盖，相比在坚硬水泥地面上跑步，反而更加保护膝盖。跑步机的缓震性能主要取决于跑板设计和材料构成，而非大家往往认为的橡胶皮带。本文就跑步机是否伤膝展开科学探究。跑步伤痛从本质上说，是自身内部因素与外部负荷因素交互作用的结果，自身存在“缺陷” 的跑者，比如力量不足、柔韧性差...