很多人一说补肾，脑子里蹦出来的全是各种鞭、各种宝、各种来路不明的药酒。喝坏肚子的有，吃出肝损伤的也不是没见过。其实真没这么邪乎。肾这个东西，不是靠猛药去“顶”的。它是养出来的，靠的是一日三餐里那几口不起眼的东西。最近翻了翻广东省中医院几位专家编的一本肾病调养书，名叫《名中医杨霓芝谈肾病调养与防治》，里面列了 10 种食养食物，全是日常菜市场就能买到的。我看完最大的感受就是，补肾这件事，门槛低得离谱

一、先看清这波热潮到底多热我拉了一遍全网近两个月关于"伪史论 × 罗马"的公开讨论，几个数字先摆出来（均为平台页面显示口径）：知乎问题"西方伪史论为什么不向罗马法下手呢？"下的单条回答，页面显示阅读量超过 118 万；"如何评价认为’唐朝和罗马都不存在’的伪史论观点"下的钱币反驳回答，显示阅读 20 万+；"伪史论者如何看待在国内发现的大量的东罗马金币"下的回答发布于 10 月 23 日——距今不

今年双11前，小红书上有篇帖子小火了一把：博主做好功课、比对完参数，下单了一台16升燃气热水器，结果安装师傅上门，指了指厨房墙上那块老燃气表说——你家是G1.6的表，带不动16升，先去找燃气公司换表吧。机器在家里闲放，换表排队加预约，折腾了大半个月才装上。评论区里很多人聊的焦点集中在一句话上：原来买热水器还要看燃气表。趁这波双11换新，我觉得这个顺序值得重新理一遍：升数、恒温、价格都往后放，先看厨

Steam秋促买游戏，最让人开心的就是把愿望单里的作品搬进游戏库。动作冒险想试试，赛车也想来两局，真正准备开玩时，才发现手里的老手柄有些跟不上自己的需求：换款游戏要重新适应键位，想调一下摇杆，又得去找设置。游戏买得合心意，操作也值得照顾一下。对于习惯用手柄玩游戏的玩家来说，趁着游戏库上新，把外设升级也安排上，是个挺实在的选择。北通鲲鹏50手柄，就适合放进这份待选清单。北通在手柄领域已经积累了二十多