各种大牌都爱加进产品里的Q10成分，到底是哪路神仙？

哪怕是买护肤品时不关注成分、只看名字的朋友们，对Q10这个名字都一定不会陌生。毕竟它好像万能一样能添加进从头到脚的所有护肤产品里，也总是被“冠名”到产品名称中。

Q10其实和维生素一样，是一种身体必须的物质。Q10是一种具有重要作用的辅酶，在体内，Q10可以清除细胞运作时所产生的有害物质，保护细胞壁不受自由基的伤害，是保持健康的皮肤和心脏所需要的抗氧化剂。另外，它在强化身体制造能量(三磷酸腺甘酸ATP) 的过程中扮演很重要的角色，它能够强化心脏机能，缓解缺氧状况。它能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。

当然，这些是Q10在人体健康中扮演的角色，今天我们主要说说它在护肤中的功能。

Q10在外用时，主要价值在于“抗氧化“，如防御紫外线伤害、阻止自由基对健康细胞的攻击，防止皮肤衰老，对皮肤的抗氧化贡献与维他命E、多酚类、异黄酮相似。《美国营养学杂志》曾报道，Q10应用于皮肤时，可以穿透皮肤层，减少氧化、减少皱纹，防止UVA-辐射损害。当皮肤在UVB照射前接触辅酶Q10，也能够减轻UVB的影响和提高细胞生存能力。

此外，辅酶Q10有助于抑制由于紫外光照射造成的炎症。当辅酶Q10与β-胡萝卜素等类胡萝卜素结合时，能够放大辅酶Q10的作用。当混合类胡萝卜素时它还能阻止紫外线辐射诱导降解胶原蛋白的基质金属蛋白酶-1。它确实是一个强大的抗衰老的成分。

鉴于它的抗衰和抗炎作用，有很多护肤品里都添加了Q10。

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