商品维他纤维固体饮料菊粉膳食纤维餐前阻油断碳水脂肪大餐救星补充剂

维他纤维（糊精固体饮料）我之所以会入手这款产品完全是因为它的产品介绍说利于促排便，我就尝试了一下，服用过后确有一定效果。入手之前我还是有顾虑的：一则产品名为糊精，这个听起来不怎么高大上的名字；二则不管它怎么吹得天花乱坠，它都只是一款固体饮料。毕竟是要吃到我肚子里去的东西，而且一盒的价格也要一百来块总要了解一下的。配料表很简单：抗性糊精、菊粉抗性糊精的核心功效：减肥瘦身、降低血糖、润肠通便（此段摘抄自天奇百科）菊粉的核心功效：控制血脂、防止便秘、降低血糖（此段摘抄自有来医生）两者都有润肠通便的功效，至于其他的我无法验证，暂且不论。当时觉得配料可以，营养成分表里除了碳水基本都是膳食纤维*于是就尝试入手了。*中国营养学会提出中国居民摄入的食物纤维量及范围：低能量饮食1800kcal为25g/天；中等能量饮食2400kcal为30g/天；高能量饮食2800 kcal为35g/天。📖使用体验  我购入的是适用于成人的。5g一条，撕口很方便。内容物为白色粉末，入水即溶，带甜味。说是可以倒在牛奶、果汁等都可以。我是大概吃了三天开始有效果的。之前也尝试过清肠的产品。效果显著，可就是太显著了，会一直跑厕所，不太适合工作日服用。而且这类产品是含菌粉的，所以不能用太热的水冲泡，味道也不是太好喝。个人觉得会有依赖性。相较之下，维他纤维这款会温和许多。​​如果有其他好产品希望推荐给我哈