商品Reebok 锐步 A2.0T 可折叠跑步机 黑色

这时候，有台跑步机在家练，真的就太方便了！今天，分享个俺的跑步流程跑前热身我一般做个十分钟左右的手臂腿部热身运动，有时候想偷懒，就直接跑步机配速调到4，慢走5分钟，再调到5，快走5分钟。跑步环节我一般是选择变速跑。先配速7跑个5分钟，再配速10跑个3分钟，最后配速5快走3分钟，为一个循环，循环个3-4组，就差不多啦跑后拉伸我还是挺重视的，一般会结合跑步机的电动按摩功能，按摩一下臀腿腰腹，会感觉运动后紧张的肌肉，都放松下来了，最后再做几个拉伸动作，结束运动一整个流程下来差不多1小时，练完再吃饭，即使是工作日，时间也是够用滴。

现在的人越来越注重身体健康。健身房里和路跑的朋友也到处可见。但是健身房里人们呼出的二氧化碳和密不透风的环境也是极其可危。路跑的虽然空间开阔，空气清新，但是空气中的粉尘颗粒无疑不在伤害你的肺。如果家庭拥有一台跑步机，全家可以沉浸式的锻炼身体。早晨起来可以热身快走、爬坡，微出汗即可，可以激发一天的精力。下午可以充分有氧运动畅快淋漓的出汗，加速全身血液循环排出肺里废气。做一个爱运动，爱健康积极拥抱未来的生活的自己。晚上饭后可以漫步走走帮助消化积食，家庭拥有一台跑步机好处多多，何乐不为呢？

产品材质：高端大气上档次。 跑台宽度：45cm的跑台宽度正好适合使用。 声音大小：噪音不大，完全能够接受。 其他特色：客服服务一流，所有问题有问必答，能够及时给予回复和处理。

材质很好，跑台宽度适合，声音不大，不占空间

安装师傅上门免费安装好了，很静音，跑台很宽，材质质感很好，放阳台占地不大，能够折叠，正合适，跑起来也不错！赞👍