商品长白工坊 亚麻籽芝麻调和油255ml食用送婴儿宝宝热炒油炒菜辅食食谱耐高温

👩🏻妈妈们是不是也在和我一样正为宝宝的辅食油发愁？不知道该不该吃？吃什么油？吃多少？什么时候吃？为了我家宝贝吃油我可做了很多功课‼️🔹首先宝宝多大可以吃油?√专家建议在给宝宝添加辅食的同时，就可以少量添油了。🔹宝宝应该吃多少油?6~12个月宝贝每日食用油的推.荐量为5~10g，1~3岁宝贝每日食用油的推.荐量是20~25克。初添加辅食的小宝宝每天用油半小勺即可，8-12个月就可以1小勺了。🔹那么核桃油、橄榄油、牛油果油、亚麻籽油、芝麻油到底选哪个?每一种油脂的不饱和脂肪酸是不一样的，所以说也不能单纯的吃哪一种，原则就是换着吃才能营养均衡。核桃油和亚麻籽油不饱和脂肪酸含量一样，但是其中有细微差别，互补比较好。核桃油主要是大脑跟视力方面。亚麻籽油富含丰富的a-亚麻酸，它在体内化为EPA和DHA，不仅对宝宝大脑和视力的发育至关重要，还能帮助儿童强健免疫系统。牛油果主要补充维生素，对发质跟皮肤好。橄榄油比较适合给宝宝炒菜吃。芝麻油营养比较均衡，而且很香。🔻所以综上所述选辅食油第①位:亚麻籽油(婴幼儿首.选)第②位:核桃油、牛油果油、大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油、芝麻油;(可以与亚麻籽油交替选择)第③位:菜籽油、茶油、橄榄油;(偶尔可以吃，但不建议作为主要食用油)第四位:黄油、猪油、牛油、椰子油(尽量少吃)🧐考虑到既可以直接添加米粉凉拌又可以热炒我给宝宝选择了长白工坊的热炒亚麻籽油80％亚麻籽➕20％芝麻油即提高了烟点还调和了味道配有小量勺 一勺子刚好1.25Ml 方便掌握用量哦👍🏻现在每次辅食没加肉的时候我都会添加一小勺辅食油里面防止宝宝便.秘🙊妈妈们可以根据自己的需求自行选择哦🐯————

今日分享宝宝很爱吃的瘦肉胡萝卜粥做法也很简单.猪肉泥制作教程:1.取一小块新鲜的猪里脊洗净，不要买太多哦，冻太久不好吃2.切成薄条3.放入姜片，浸泡 20分钟去腥(4.冲洗干净至肉色发白5.辅食机搅打成泥6.放入热炒油，瘦肉炒熟7.炒熟放入辅食机，加适量温水搅打成泥（比较细腻）.然后煮好胡萝卜切碎和猪肉泥一起加入粥里就可以给宝宝食用啦~8-10个月以后就要开始锻炼宝宝的咀嚼能力啦这款胡萝卜猪肉粥吃起来香甜可口我家小芒果特别喜欢吃~推荐给各位麻麻~~.长白工坊这款四合一油里面有核桃油，紫苏油，芝麻油，亚麻籽油里面含有的亚麻酸可以代谢身体内堆积的脂肪今天做了瘦肉胡萝卜粥很香很香，宝宝很爱吃它有丰富的a~亚麻酸可以促进宝宝的大脑发育让宝宝更加聪明肉泥看似复杂，做起来也很简单一次做好可以吃两三天

最近发现了一款超级好吃的亚麻籽油，价格还很便宜哦，还是长白工坊家的，之前买了好多次他们家的蜂蜜，没想到他们家的亚麻籽油还那么好吃，高温炒也不会有有害物质产生，味道也不错，不像是橄榄油一样有怪味哦