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家中必备三色糙米,没有买的抓紧,养生路上的美味,糙米饭,糙米糊等,又养生,又减脂,还可以不容易升糖,控糖的小伙伴可以买来试试,我现在晚餐都是糙米饭配菜,不咋吃白米饭了。
5斤1包的七色糙米,一次性买了7包,实付款不到60块,折合每斤米大概1.7元,比普通大米还便宜。 这个米买回来主要是为了减肥用的,淀粉含量比普通大米要低一点,而且各种维生素含量会比普通大米多一点。 当然口感就没普通大米那么好,需要多嚼几下才行。