京东
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疫情原因,国庆后健身房就关闭了,两个月没练。恢复训练后稍微有点效果,现在基本消失殆尽了,近一个月明显可以感觉到自己精力变差了,不自觉就开始熬夜,动不动两点睡。自己的训练计划被耽误。想念深蹲、硬拉、卧推、引体向上,我要练胸、蹲腿还有我的背部肌肉。所以近期有个梦想就是拥有自己的健身房。力量训练带给人的改变是有氧不能代替的,我可以有氧做的很少,但是撸铁不能停。这其中我最喜欢的就是深蹲硬拉,综合性的动作锻炼的整体核心力量,收益最大。深蹲硬拉呢对鞋子有一定要求,这款穿了三四年的匡威平底鞋101001一直是我深蹲的首选,可以给下身带来稳定的支撑,不会有不稳定的感觉。同时也是经典鞋款,日常出街的好选择。