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是关于头发油和皮肤爆痘的我本来也是油性肤质,头发和皮肤爱出油,没有特别注意😂但是对掉发和皮肤退红确实有用!!!epa是能改善发质和抗氧化的!能明显感觉到梳头的时候也不会梳子上缠的都是了,至于长头发目前我还没感受到。我经常爱吃油腻辛辣的,脸上冒泡是常有的事,但是吃了鱼油之后,会感觉皮肤跟浇了水一样,冒泡不多了,这是zui令我惊喜的一个效果了!总体来说我就是这些感受,但每个人的体质都不一样,效果也不一样。所以仅仅想给尝试的姐妹一个参考😘不过还是要这种纯度95%的,每批次都有ifos检测的好,身体吸收废油少,长期吃也没啥负担。担心的话可以吃一段停一段时间,大姨妈来的时候不吃~