商品SAN DU GANG 三都港 三去黄花鱼 2条 700g

黄花鱼是非常好吃的一种鱼类，现在的黄花鱼就养野生的，也有养殖的。三都港这个品牌的黄花鱼都是三去的，也就是说去了内脏的、鱼鳃的，然后可以直接蒸起来。打工人带一条黄花鱼放在微波炉蒸一下，新鲜又美味。

过年了，饭桌上少不了鱼这到菜，寓意年年有余，家里经常买大黄鱼，这款大黄鱼产自福建宁德纯净海域，特别好的是已去鳞、去鳃、去内脏，开袋即可烹饪，鱼肉鲜嫩，肉呈蒜瓣状，适合清蒸或者红烧！

三都港的黄花鱼，我已经买过多次，如果冰箱够大，可以多买几条速冻在冰箱里，随时都可以拿出来解冻，最好煎来吃，过年的时候还要买几条。鱼很新鲜，送到的时候冰袋都没化，鱼的分量也很足，大人爱吃，小孩也爱吃，

因为家里有宝宝，我们家餐桌上最常见的就是深海鱼，自认为深海鱼比咱们平常吃的营养高些。而我们经常吃的是黄花鱼，做为简单，肉质鲜嫩。我常用的做法就是清蒸黄花鱼，比较能保持食材的原汁原味，营养不易流失。

之前都是买真鳕鱼，三文鱼，比目鱼给娃做辅食，海鱼🐠含有大量的DHA和蛋白质，也比较容易吸收。这次换了个口味，买了黄花鱼。内地吃不上新鲜的，只能买冷冻保存的，三都港听说不错👍。鱼还是很新鲜的，鱼眼不浑浊。这款是350克三去的，很合适懒人做饭。毕竟要自己去鱼鲮，鱼腮，鱼内脏很麻烦。水开上气蒸8分钟关火，拿出把水倒掉，加入蒸鱼豉油和油，葱，香菜等，再蒸3分钟即可食用。