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话梅不仅口感独特，而且营养丰富，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁、锌等。经常食用话梅可以促进消化、增强免疫力、延缓衰老等功效，对于身体健康有很大的益处。过年买一些放家里，一家人看春晚的时候，吃着很有意思呢！