引起肌肉酸痛常见原因有两个：乳酸堆积肌肉酸痛、延迟性肌肉酸痛。当肌肉活动产生乳酸的速度比循环系统带走乳酸的速度快时，乳酸就会堆积。大量的高强度运动，乳酸量会超过一定的量，这时候我们就会感到肌肉酸痛。
市面上有不少舒缓酸痛的运动器械，尤为火热的便是筋膜枪了，筋膜枪按摩主要是利用震动原理，通过高频次的冲击理疗来放松深层的肌筋膜，适合运动健身后的物理按摩和日常放松按摩。相较于普通的泡沫轴，筋膜枪能精准找到扳机点，穿透深层筋膜，彻底放松肌筋膜，操作也很简单。
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2023-03-23
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效果很好，腿肚子用了很舒服，没有那么疲劳了
还行 用着还可以啦_(:з」∠)_。
筋膜枪收到了，质量挺不错的，而且用起来效果挺不错的，按摩起来挺舒服的，价格也还可以，音量也挺小的，物流速度也很快，非常满意
已经收到啦，很不错，给老妈买来按摩颈椎的，性价比太高啦，爱了爱了
东西可以，买给家人的。很喜欢，价格也合适，好评