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分享一下瑜伽砖，很好用，舒适度高，很轻便，无异味，疫情以来，一直在家做瑜伽，即可以锻炼身体，又能修心养性，瑜伽砖做为辅助工具，能很好的辅助一些动作做的更标准，练呼吸时使用能让自己明显感受到什么是腹式呼吸，还可以提高一字马的强度。
这款泡沫砖是同事推荐的 很好用 材质偏硬 当然硬才会有效果 可以用来练核心 卷腹的时候放在两腿中间 感受腹部用力 非常有用
凑单品，给小孩玩很不错