商品《核心基础运动》

完善信息
真正学会如何才能正确使用自己的身体~
29元起 降价提醒
¥
+ 关注

已关注
去我的关注

当前规格:
装帧
提示信息
收到你的分享啦,继续填写去帮助更多人吧~
小编会尽快审核,审核通过后会被收录在百科,供千万值友借鉴~
提示信息
商品报错成功
值法

治愈系开启健康生活的人体使用说明~

商品介绍 完善信息

核心基础运动是由脊骨神经医师埃里克·古德曼和世界运动员的体适能教练彼得·帕克联手开发出的一种新的方法。它重新定义了身体的核心,把锻炼重点从腹部转移到背部较大的肌肉群,通过强化身体后方肌肉群,包括背部、臀部以及大腿后侧的肌肉群,由它们担负起支撑上半身的任务,并推动身体做任何动作。这套训练计划已在数百名学员身上展现出惊人的成果,令他们脱胎换骨,吸引诸多运动员和好莱坞演员登门求教,在《核心基础运动》中您也能看到他们分享的成功经验。该运动包含三套为期两周的体能训练:舒缓急性背痛的基本招式、消除慢性背痛的进阶招式和强化身体并预防背痛复发的加强版招式,每个招式都简单易行,能够打造层层强健的肌肉,强化臀部支撑力。

规格 查看更多
书名
《核心基础运动》
装帧
平装
出版时间
2015-06-01
ISBN
9787550252592
作者/译者/编者
[美] 埃里克·古德曼,[美] 彼得·帕克 著,阎惠群 译
北京联合出版公司
图书品牌
后浪
相关文章(1)
全部 原创 评测 资讯
全网口碑
暂时没有找到该款产品的全网口碑,点此为我们贡献一条吧 写点评
品牌
隶属于北京联合出版有限责任公司,于1993年7月成立。北京联合出版公司是一个的综合出版社,同时承担着中国北京出版创意产业园区出版服务平台的任务,打造以园区为依托、以资本为纽带、覆盖全产业链、跨所有制的出版社。北京联合出版公司出版范围为包括经济、科技、社会科学、文化、教育、体育类图书。
查看详情
1
商品报错
扫一下,分享更方便,购买更轻松

写点评

欢迎您为该产品撰写点评,请基于产品本身品质进行讨论。灌水、辱骂、黄牛等内容的留言一经发现将严肃处理。

*打分:
*推荐理由:
一句话描述: (必填) 0 / 32
总评: (必填) 0 / 500
提交

已收藏
去我的收藏夹