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原创 哪些运动可以提升身体的核心力量？
想要提升核心力量吗，要先知道核心力量指的是哪里，这样才能有针对性的进行训练。核心肌肉指的是包裹在骨骼外层的肌肉，起到稳定... 阅读全文
运动吧SportBar
02-28 15:09
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是一款健身App，被评为“App Store年度精选应用”。从2015年2月4日上线至今，Keep致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。
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Keep瑜伽球加厚防爆瑞士球健身球孕妇球弹力普拉提瑜珈女 浅草绿-75cm挺实用的一款健身球，选了好久，最终还是选了keep的这款健身球，大小也比较合适，朋友在家做瑜伽和健身用起来比较方便快捷，收纳也简单，长期不用了放气收起来就行。值得推荐哈！
📍购买原因 当瑜伽运动达到了一定水平，瑜伽垫就不能满足需求了，这时就需要瑜伽球来辅助做更高难度的动作了。有了瑜伽球，使运动变得更有趣，孕妇也可使用。
质量特别好的瑜伽球～店家会送充气工具，很容易打进去～瑜伽球很厚实，充满气之后很久都不回散气，弹力特别好，特别耐用，而且除了做瑜伽，孕期，产后修复，或者是病人康复都可以用到哦～颜色好多种，都很好看很耐脏～
keep 的忠实用户，入手它家的网红瑜伽球，颜色非常漂亮，质量也不错，整体的伸缩性和弹性特好，没有异味，手感很好，很多健身房都用这一款，说明质量过关价格也合理，入手价59元。
我家孩子最近在做脊柱侧弯康复训练，经医生建议，买了这个瑜伽球，平时坐在上面保持平衡练习呼吸运动。这个球加厚防爆，防滑设计，抗压耐用，采用的是环保材质。用了一段时间挺不错的。