待完善
提示信息
小编会尽快审核，审核通过后会被收录在百科，供千万值友借鉴~
提示信息
您的账号由于违反《什么值得买社区指导原则》，目前不能发布晒物。
我知道了
相关文章(5)
全部
原创
评测
资讯
暂无相关文章，请查看其他类型文章
写点评
欢迎您为该产品撰写点评，请基于产品本身品质进行讨论。灌水、辱骂、黄牛等内容的留言一经发现将严肃处理。
*打分：
*推荐理由：
一句话描述：
（必填）
0 / 32
总评：
（必填）
0 / 500
*图片：
- 上传图片
图片限5张，5MB以下的jpg、png格式的图片。
今天晚上跳绳，结果跳着跳着绳子掉出来了。安装回去之后跳了一下又掉出来了……本来打算继续跳的，但是会打结🪢。只能把另一头的也弄下来，就这么将就着跳。这根绳子是去年11月份3块钱买的跳绳，也算用了好久了。这个跳绳手感还可以，把手握着手感比圆柱体的好了很多，但是还是有些滑，握久了手会酸。不知道买怎么样的好，有没有推荐的
21天运动打卡记录第21天！今天的着装进行了调整，没穿秋裤，在进行一圈跑步锻炼时，还是比较轻松的，跑完一点都不喘了，说明身体很好的适应了，我感觉明天可以跑2圈了。在跳绳练习上，还是2组单脚交替跳，每组跳200个。中年人的膝盖还是要保护好的。什么运动都要适量。‼️重要提醒：活动明天才结束，如果第一天你修改过笔记，那么明天第22天打卡也要记得打，这样你还是21天打卡完成！
21天打卡运动记录第20天！今天苏州天气3-12度，所以我穿了秋衣秋裤，然后当我跑了一圈后，立马后背都是汗，风一吹，凉飕飕。所以冬天运动还是要注意防寒保暖的。运动完能洗个热水澡是最好的。今天跑步状态还是可以的，腿完全没有不适应的感觉。跳绳的话还是跳了两组，200个/组，单脚交替跳无绳，难度低，运动量小，适合我这个年纪。
21天打卡记录第19天！今天跑步还是比较早的，本来想跑满一圈来着，只可惜风太大，差点把我吹走，跑步感觉比昨天好了很多，就是你步子迈上去就知道能不能跑下去，跑步坚持的意义就是一点一滴的进步你自己的身体最有感觉。另外，有一说一，早上的空气确实很新鲜。跳绳的话依然是只有2组，200个/组。坚持打卡的小伙伴们，一起加油鸭！
21天运动打卡第18天。大家周末愉快鸭！今天晨练，完成了跳绳2组，依然是200个/组。那今天跑步跑的不一样，没有跑圈，是跑了折返跑，折返跑比跑圈更累人，咬牙坚持了400米，就是到后面完全抬不起腿来，跑完那个喘哟，哈哈哈，那还是充分说明运动太少了。我对自己的要求就是坚持每天运动一点点。加油鸭，运动的小伙伴们！