京东
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每一次跳跃，是从手部到全身的律动，跳绳是一项可以活动全身的有氧训练项目，相比其他运动热量消耗高。室内运动，换上无绳球，不占空间，不绊脚，静音跳跃。
长度
2-3m
是否可计数
可计数
计数方式
电子计数
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运动跳绳打卡21天，先给我自己点个赞，开始的时候没有想到我会不间断的打卡21天，对于我来说是一个挑战，但是日复一日，每天的运动从刚开始的跳完的心跳加速，慢慢到现在的轻松应对，变化挺大的！今天是第21天，有氧运动跳绳打卡1100个，消耗100千卡，又慢走了1公里，挺舒服的！继续坚持下去👊让坚持成为一种习惯……
今天是运动打卡第20天了，都说21天能养成一个习惯，真的是这样，20天的坚持跳绳，现在每天不跳都觉得有事没有完成，心理很不踏实，只有运动完了，才安心了！今天的运动采用的是速战速决战术，10分钟1000个有氧运动跳绳，消耗了100千卡！最多一分钟跳了145个，对于我来说是一个突破了，继续加油，跳下去！越来越觉得跳的比前几天轻松多了！
今天是运动打卡第19天了，头一次这么有毅力，连续坚持打卡超过了半个月，果然有动力就是不一样！今天运动的比较早，因为送孩子去上课，回来就在小区里面跳绳半个小时，早晨的空气真的很好，而且太阳也很大，今天一共跳了1400个跳绳，消耗了170千卡，然后又做了几组拉伸运动，胜利就在前方咯……加油！
今天是运动打卡第17天了，又新买了一个跳绳，这是一个京东京造无绳计数跳绳，手感好，计数准确，这回在家里也能想跳就跳了，今天第一次体验无绳跳绳，跳了1000个！感觉不错，消耗了164千卡，明天继续加油！
跳绳是给家人买的，我也是京东京造的忠实粉丝，这次购物也没有让我失望，首先，颜值方面特别高，我一开始就是冲着颜值买的家人很满意。其次功能也很全面既可以带绳跳，又可以无绳跳，还可以计算时间，跳的次数，和消耗的卡路里，跳起来也非常顺手。