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杠铃锻炼要记得循序渐进,适可而止,认清自己的真实实力。不能一上来就好高骛远,这样不仅容易损伤肌肉,搞不好还有人身安全隐患。照片上的这一套杠铃的重量比较齐全,几片几片全部加起来还是蛮重的。支架可以调节高矮,用起来还是比较稳固。
⏰打卡天数打卡第五天了🏸运动项目杠铃卧推8*5,一组8个极限了,没人辅助也不敢重量太大🏅运动装备杠铃和杠铃凳👨👩👧👦推荐人群多种都能推,不行推空杆
特殊时期,现在在家里健身是特别火的事情,心想到底要买点什么好……小时候就喜欢做器械,于是网上买了这个牌子的器械,真的挺精致的。包装:很有档次,拆起来有感觉安装:十分方便,大人小孩都可以使用:看视频就好了售后:目前还没有出现问题价格:比较实惠,就是去半年健身房的事情值得购买。
非常满意,疫情封控期间又买了一套放车上,已经买了三套了。迪卡隆的质量杠杠的,品质极佳,值得信奈。
这是实打实的重量,之前买过包胶的,对比之下,这种会更耐用,毕竟价格摆在那里。