商品Ostelin 奥斯特林 成人维生素D3+钙片 250粒

哈喽大家好，这里是钱盆盆呀～ 因为盆盆的性激素水平不太好，需要定期去医生那里复诊。 年后趁着有空，就去医院做了各项检查。考虑到我这个老毛病也好几年了，医生说要不要查个维生素D和骨密度。 我向来听医生的话，该做的检查咱就做呗。 不查不知道，一查吓一跳。 说实话我做好了检查结果不太理想的准备，但没想到那么不理想😭 维生素D不到20，骨密度的T值和Z值都是负数。 感觉我这一下就成了“老骨头”了，哭唧唧😭 —— 医生在诊间给我列出了补充维生素D和钙的建议： 1、增加光照时间 医生说你们现在的女孩子哦出门又是防晒衣又是遮阳伞的，防晒太过了，还是要适度的晒晒太阳，有利于皮肤维生素D的合成，帮助钙的吸收。 2、调整饮食结构 医生建议我多吃奶制品和豆制品，富含维D的海鱼和动物内脏也要多吃。 3、多锻炼少熬夜 不运动、经常熬夜也会诱发骨质疏松。 4、补剂 我跟医生坦白前三条我可能都做不到啊。医生说现在年轻人都是这样，建议我回家买补剂吃，毕竟补剂是补充钙和维D最快的方法。 —— 家里两个娃一直在吃奥斯特林的恐龙钙，我自己也就直接选了奥斯特林的成人钙。 奥斯特林的母公司是全球TOP5的药企-赛诺菲，遵循制药标准生产保健品。已是澳洲百年骨健康品牌，它的销量连续十年蝉联澳洲第一，是真正的“土澳”品牌，我们完全可以放心选择。 ✅钙含量、维生素D含量足够 每片奥斯特林钙片含有600mg的钙，要比普通的钙片高很多！每片还有500IU的维生素D3，维生素D3是促进小肠钙吸收的关键营养素，能有效改善钙的生物利用活性，减少骨钙流失。 每天服用两粒奥斯特林钙片，就能满足我们日常所需的钙和维生素D了。 ✅满足不同年龄段，全家可用 这款奥斯特林钙片不含防腐剂、麸质、人工色素、乳糖、甜味剂等一些添加剂，不管是处在身体发育中的青少年，还是孕妈妈都可以放心食用。 而且它超大一瓶，一瓶有250片。只要买这一瓶，就能让全家都一起补钙啦～ ✅真正改善缺钙症状 以前我总是睡觉睡着睡着就腿抽筋了，因为没有检查也就没有往缺钙方面想，现在想来应该就是缺钙导致的抽筋。而服用奥斯特林钙片的这段时间，抽筋的症状没有再出现。 我家两个娃虽然已经五岁多了，但总是要求抱抱，可是每次抱完娃的第二天我的膝盖都会隐隐作痛，没想到啊，最近几次抱完娃之后膝盖好像没有什么感觉，看来我这钙片是吃对了。 —— 希望我的经历能帮到很少晒太阳、饮食不均衡、不爱运动、经常熬夜、容易抽筋的值友们。下次复诊的时候如果我的指标有在变好，我一定会来和大家分享喜悦哒～

一直以来我都格外注重给爸妈和孩子补钙，直到去年2月公司职工体检才发现原来自己也缺钙，我心里很清楚，这与我久坐运动少、高盐饮食、过度防晒、经常熬夜密不可分。这一年来我除了增加运动量、多晒太阳、改变饮食习惯外，还额外吃了钙补充剂，今年的体检结果明显就好了很多。👉身体缺钙的信号：青少年：生长缓慢、容易感冒、抽筋乏力、厌食或偏食成年人：失眠、龋齿、抽筋、浑身酸痛、关节弹响老年人：腰酸背痛、容易骨折、弯腰驼背、睡眠质量差孕期/哺乳期女性：牙齿松动、抽筋乏力、妊娠期高血压/水肿🌈🌈🌈婉儿自己一直在吃的Ostelin奥斯特林维生素D3钙片，它是一款全家都可以吃，专业补钙配方的维生素D3钙补充剂，能帮我们轻松摄入一天的所需钙量，推荐给需要补钙的值友。👉推荐理由：①钙吸收率高每粒奥斯特林维生素D3钙片含钙600mg和500IU维生素D3 ，它的钙含量比市面上大多数品牌都要多，一粒钙片相当于5.8斤豆浆或1.25斤鲜牛奶。每粒钙片里还有500IU的维生素D3，维生素D3是促进小肠钙吸收的关键营养素，可以有效促进钙的吸收，减缓骨质流失，强健骨骼。②大品牌奥斯特林是由世界闻名的药企赛诺菲出品的，不是保健品公司，它是澳洲市场排名第一的骨骼健康品牌，它家的钙是澳大利亚家喻户晓的家庭补钙王，澳洲家庭医生推荐NO.1，给自己和家人吃更安心。③性价比高250粒一瓶，每人每天2粒，一家三口吃的话，一瓶可以吃一个半月的样子。原价159元/瓶，现在38女神节活动力度挺大的，3件9折，叠加满300减100，折算下来仅需109元/瓶，新用户还有10元首购礼金，性价比很高。 ④无任何添加这款钙片无任何添加，无麸质、乳糖、人造色素、人造香料、人造甜味剂、人造防腐剂或乳制品等。👉适用人群：适合13岁及以上需补钙人群。👉服用建议：每日一次，一次2粒，温水吞服，建议餐后服用，更助于吸收。

补钙是大家都关心的话题，该不该补？怎么选适合自己的钙片？补多少？我谈谈自己的感受和看法：补钙不可盲目，必须根据自身情况选择合适的商品。每年我们家里人都会常规体检一次，我会根据体检结果以及医生建议选择是否给父母补钙。我老爸不爱喝牛奶，日常饮食钙含量摄入不足。出现的情况是小腿容易抽筋。我老妈喜欢喝牛奶，每天喝200ml牛奶，根据日常饮食测算钙含量依然不足。由于父母都处于60岁左右的年龄，我想选择一款靠谱的钙片入手。刚好Ostelin 奥斯特林专业生产补钙产品系列，我做了背景调查，他们家的产品质量都符合澳大利亚的质量标准，澳洲医生也推荐这个品牌，还是澳洲第一的维生素D研发和生产公司。产品质量有保障比较重要，对于父母，我只想选择最好的给他们。Ostelin奥斯特林维生素D加钙片适合中老年补钙，补钙的小知识，钙片加维生素D更容易吸收。所以这款Ostelin奥斯特林维生素D加钙片比较适合我父母。入手Ostelin奥斯特林维生素D加钙片的体验：1.包装严实，快递箱内有充气防撞袋，避免商品被压坏。说明店家比较重视客户收货体验，好感+1。2.开盖后，满满一瓶钙片，瓶身写了250片，每天2片（大家可以根据自己的情况食用数量）。里面的钙片是白色的表面，没什么其他味道，可以吞服，我一般会建议我父母掰成两半，比较容易咽下去。刚开始食用，期待长期食用的效果。3.维生素D加钙片的黄金搭配，我很放心，因为这样可以很好促进钙被人体吸收，同时补充维生素D。最后提醒大家：Ostelin奥斯特林维生素D加钙片是一种非常安全的药物，但需要注意食用前最好咨询自己的营养师或者专业的医生。其次，如果您正在服用其他药物，也应该在食用前咨询医生。

☆我们都知道延缓皮肤衰老的一个非常有效的方法就是防晒，所以夏天一到，各位帅哥美女又认真地做起了防晒，甚至有的朋友会在早上太阳光并不是特别强烈时都要全副武装；☆想要让自己美美哒无可厚非，但是变美的同时我们也要注意补充维生素D哦。原因非常简单，因为促进钙吸收的维生素D要皮肤照射紫外线才成生成，同时这种维生素又不能在食物中获得，因为食物中几乎没有。如果缺乏维生素D就会严重影响体内钙和磷的吸收；☆如果不注意补充维生素D及钙那严重的就会缺钙，相关的案例大家应该也看过不少了；☆所以如果您每天的直接日照时间不足半小时的话，就一定要口服维生素D及钙补剂啦，可以选择这款Ostelin维生素D3钙片；☆吃这一款钙片就可以同时补充维生素D3和钙，更能促进钙和磷的吸收，维持强健的骨骼；☆我收到的这一款是非咀嚼片，一瓶有250片，一天吃2片可以吃125天，也就是4个月，不添加麸质、不添加酵母、不添加人工色素或香料、人工甜味剂或防腐剂、不添加乳制品同时还获得了清真认证，让大家吃的放心。

你知道吗？这些习惯可能会加快你的骨骼钙质流失哦～比如重口味、喝咖啡喝茶、抽烟、喝酒，甚至不晒太阳。而女生们更要注意了！女生的骨钙储备量本来比男生低，骨质流失还比男性更快。特别过了30+，骨钙流失速度开始大于骨钙沉积速度，骨密度也不断下降。这个时候就要趁早补钙，为步入初老打好基础。一个普通成年人钙的推荐摄入量是800毫克/天，那么我们该怎么补钙呢？ 1、食补：像奶类、豆类、坚果、绿色食物等含有丰富钙质。 2、直接口服钙这两种方式都能摄入钙，但吸收钙得靠维生素D来帮忙啦～可是大多数食物和口服钙并不含维生素D，仅靠他们是很难被人体吸收的。晒太阳是促进维生素D合成的一个好办法，但对于爱美的女生来说，还是服用维生素D比较快。还好现在有复合型钙片，比如维生素D加钙，就是懒人补钙福音。今天静儿分享一款补钙好物【Ostelin 奥斯特林维生素 D加钙片】大家都知道澳大利亚的健康品这方面一直做得很好，在这么卷的市场里，奥斯特林还能成为那么受欢迎的维生素D品牌，实力抗打。包装：极简风，挺实在的包装外形：长形片状丸子，可以轻松对半掰开，但我亲测整个竖着冲下去更顺口～用量：每天 2粒味道：无味体验感：作为一个30+职场姐姐，咖啡重度依赖者，愈发感受到这几年体质的变化，特别是有时候蹲下起来膝盖有磨蹭感，甚至筋隐约抽抽，初老症状多少有点令人害怕。于是我尝试好多种钙片，奥斯特林维生素D加钙片挺适合的，钙的补充和吸收两手抓，而且没什么不愉快的味道，易吞咽，吃了一段时间膝盖磨蹭感没怎么发现了，我会继续坚持下去。总结：像我这样的30+职场人士，经常喝茶和咖啡的人群，缺钙还是要重视，对钙片的选择也应该选含有维生素D的，不妨考虑下奥斯特林。