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桂圆富含丰富的维生素和磷质，有益气补血，安神定志的作用，健脑益智，开胃益脾.这款桂圆，肉多厚实，我睡眠质量低，每天晚上搭配红枣服用，就可以养心安神，治疗心悸失眠。效果特别的明显。早上十颗桂圆肉，加入荷包蛋煮，可以补脾养心，生血益气。真的是对身体有好多的益处。