商品谷饲牛肉饼 1.2kg/12片

​还有人不知道牛肉饼掉秤增肌么?盖盖子两面煎，汁水十足!!吃这种牛肉饼真的大满足!!我觉得个头刚刚好，一饼200大卡，煎出来也就150大卡。觉得 m记双吉吃不爽可以试试，调过味了不需要再腌制。我一般搭配低碳吐司热压晚餐吃。或者直接吃“蛋魂”!!吃饱饱平台期还咔咔掉秤。​​

​宝子们，我又来推荐牛肉饼啦！真牛馆家的牛肉，真的是吃不够呀！哈哈哈今天的我我实现风味牛肉汉堡自由啦😍自打我发现了真牛馆的牛肉饼🤭我就爱上了diy🍔小汉堡惹～做法其实敲简单👏👏👏真牛馆的牛肉饼解冻放空气炸锅200度🔥烤15分钟全麦欧包对半切开再准备些🥗蔬菜和自己爱吃的酱料趁着刚烤好的牛肉饼还冒着热气甩上—片车打芝士🧀—口下去汁水四溢💥😍满口牛肉香❗❗❗哪个肉食控抵抗得了❗❗❗减脂期的宝子们也可以冲哦！​​

​直接在家实现麦麦的麦满芬自由了!!自己做想加几片牛肉饼和芝士片都可以!!是纯牛肉做的肉饼!配料hin简单~热量还不高!一片才175大卡!平底锅煎一下就能吃!一口下去满嘴牛肉香!汁水好多。真的巨好吃!!满满的蛋白质~饱腹感很强!从此和麦当当直接说拜拜了~​​

今日份推荐，真牛人共创菜谱—牛肉芝士汉堡🍔 让🍔自由吧！感谢真牛管，让我再也不想去吃肯爷爷家的啊！今天给大家分享一下，我的自制菜谱！不用谢我哦！好动西必须分享呀！自制牛肉芝士汉堡🍔YYDS【材料】：真牛馆牛肉汉堡饼、低脂蛋黄酱、低脂黄芥末酱、无糖番茄酱、生菜、小番茄几颗、低脂芝士片、彩色全麦欧包。【步骤】：1、准备步骤，牛肉饼中火煎熟，放上芝士片关火闷融化。2、全麦欧包对半切，取一半，铺上一片生菜。3、挤蛋黄酱，放上牛肉饼+融化的芝士片。4、再一次放上生菜，番茄酱，小番茄。5、盖上另一半欧包。就完成啦✅创作不易，喜欢的亲亲们，如果想买的话，一定要区看我的笔记里面链接哦~同时也记得区关注点值收藏哟~