商品康纽莱 多种B族维生素片

最近看到NASA在招志愿者，就是模仿火星生活的场景。然后，我就想了一个念头，照着火星救援中，马特达蒙的伙食，只吃土豆和维生素片，看看能不能瘦下来。尝试了3天，都是我休息的时间。我想说，把土豆当主食，最让人受不了的一点是，大便干结，非常严重。这个维生素缺乏的表现，我想说，我这段时间，不可能出现的。马上要去上班了，于是，吃了一顿自助，谢谢了我的胃。未来我如果去当UP主了，我想我可以试试。

9.9其实不贵，有没有B12关系不大，毕竟108片。不过蓝帽子和otc到底该买谁不确定，我一个医生朋友让我短期吃otc，长期吃蓝帽子。

我一不是专家，二不懂营养学，平常该吃什么来补充体内所需维生素，实在是掌握不了分寸。在微信上看了一个帖子，说起应该补充多种B族维生素，感觉Ta说的挺靠谱，就开始搜寻B族维生素。这款“康纽莱 多种B族维生素片 108片”就是在张大妈这里搜索到的。我是这么想的，化学合成B族维生素不是什么难事，而且维生素也太普通了，就像钙片那样，无非就是石灰碳酸钙满大街都有而已。多种B族含有：B1，B2，B6，烟酰胺，泛酸，具体他们分别是对应什么，我也不想搞那么清楚，反正吃一点点，说是补充，其实能想象的到，量小的可怜，但，不否认长此已久，会给自己的身体补充所需物质的。所以，每天一粒，绝不多吃。我也不迷信价格高的，谁知道它是不是价格虚高。

B族维生素对人的身体健康有很好的作用，定期补充一下还是不错的，尤其是秋天来了，人的体质气血都在下降，更需要好好的调理下。。B族维生素对人体的消化系统，呼吸系统，循环系统，心脑血管系统和神经系统都有一定的保养作用。确实很不错。

其实但凡有点皮肤问题的都可以补点维生素B，尤其人到中年后后，光靠吃饭已经补不了太多的元素，因为成年人吃饭总是挑自己喜欢吃的。而头皮屑当然能属于皮肤病的一种，本人就是刚洗完头就有头屑的，再好的洗发水也起不了作用。所以问题得从根源解决，每天吃点复合维B，头皮屑不说消失，可以减少大部分。当然，市场上产品较多，效果有好坏，自己谨慎挑选。