京东
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田园居 A级新鲜鸡蛋土鸡蛋，从谷物到维生素、矿物质、微量元素科学配比,不加任何抗生素、激素,为母鸡提供全面的营养,产出营养好蛋。规格：10枚。
净含量
10枚
保质期
25天
包装
盒装
规格
10枚/盒
分类
鲜鸡蛋
枚数
10枚
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值友4600212238
2021-03-24
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一盘兼顾了碳水蛋白质和膳食纤维！！胡萝卜切丁，虾仁过开水！生菜切小块！热锅烧油下鸡蛋！把所有材料加进去，加一勺豆瓣酱一勺生抽一点盐！出锅就能吃了！
说起鸡蛋，想必众说纷纭，但是我敢说水煮鸡蛋是鸡蛋最好的做法，它很简单，煮一煮就好了，也不需要其他技术活，煮一煮，往冷水里泡一泡，捞起来，直接敲碎吃，方便且美味。而且在寒风凛凛的冬天吃上美味的鸡蛋真的再好不过～
最简单的补充营养跟蛋白质的方法就是鸡蛋了吧，而且价位也便宜，非常省钱，这次做的是鸡蛋羹，大家做的时候一定要用保鲜膜，这样不会有气泡特别鲜嫩光滑
🥚大家喜欢吃鸡蛋吗?我简直超爱！营养学家建议普通人每日可以吃3-4个鸡蛋补充蛋白质，而健身人士可以多吃至5-8个。但是鸡蛋你们不会只吃水煮蛋和简单的煎蛋吧！今天就带给大家一个新做法～🍳将鸡蛋打散然后漂去浮沫，再加点榨菜，然后摊平开始煎，这样的煎蛋会极具嚼性！快来试一试吧～
先打一个蛋到碗里，充分搅拌均匀，然后倒入番茄锅底里，煮几分钟熟之后捞出来盖到饭上面，加上牛肉粒和一勺番茄汁，还有自己特制的调味料，特别好吃，大家快去试试！