京东
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待完善
阻力重量
30kg
是否可调节
不可调节
货号
一字型臂力器
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欣怡万嘉 臂力器男士锻炼练手臂健身器材家用50胸肌握力公斤运动肌肉训练棒 23.9元（需用券）
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男人的麒麟臂，30天练出霸气铁臂 臂力器可以有效锻炼臂力和胸肌，强壮的的男人就应该拥有结实的身躯，来保护自己的另一半。 20KG：适合初学者使用，能做5-10个俯卧撑的使用者 30KG：适合初学者过渡，能做10-50个俯卧撑的使用者 40KG：适合大约能做50个俯卧撑以上的人使用 50KG：适合大约能做引体向上50个的使用者购买 60KG：适合大约能做引体向上50个的以上使用者购买 运动方法一:近距离 双手握住臂力器把手向内合并起来，向内部使劲合并。 运动方法二:双手反握 双手紧握臂力器使手心向内，把紧握的拳头延着逆时针的方向用力。