京东
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继续运动第七天打卡,今天继续有氧运动跳绳,依旧是运动20分钟,今天跳了1300个跳绳,消耗了102千卡,然后继续走了2公里,打卡仍在继续,坚持21天打卡,养成一个坚持运动的好习惯!
今天是运动打卡第六天,依旧是最方便的有氧运动跳绳走起,今天继续挑战1200个跳绳,用时25分钟,消耗了146千卡的热量,跳绳之后又做了5分钟的腿部拉伸,又是能量满满的一天,打卡仍在继续,还没有加入到运动的朋友们抓紧加入啊。
💡产品名称李宁计数跳绳🔎产品描述这是一款负重钢丝跳绳,学生成人都可以用,长短可以调节,适合初级跳绳者使用,带着跳绳随时随地运动起来吧,最近几天一直用它锻炼呢!每天1300个跳绳。
周末休息了,大家别忘记坚持运动啊,今天是我运动打卡的第四天了,继续跳绳有氧运动,今天的运动的时间有点长,40分钟,跳绳1300个,消耗了183卡路里,继续加油!
记录运动打卡第三天,今天依旧是有氧运动跳绳,因为跳绳最方便,不挑场地,随时随地说运动就运动,今天仍然是20分钟的锻炼时间,1200个跳绳!坚持第三天了,继续加油,我跳绳用的是李宁的计数跳绳!