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商品 Kiri/凯芮 低卡高蛋白 新鲜奶酪

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【专利菌株】混合莓果味 85g*3袋
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180天
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  • 运动笔记

    #2026尽情去运动 什么今日饮食🍽️午餐🥣木桶鱼🐟+蒸苹果🍎晚餐🥣烧烤+茉莉燕麦奶🥛练后餐🥣Kiri新鲜奶酪×2-今日运动🏋️‍♀️1️⃣爬坡30分钟 配速15/4.5 🔥190kcal2️⃣热身3min+Cardio Dance 70min搏击操 🔥475kcal3️⃣跑步10km🏃‍♀️ 🔥473kcal4️⃣Golfy Dance 有氧操5min 🔥31kcal-• 碎碎念🫶老婆们天塌了…从日本旅游回来直接胖了三四斤💔对我来说冬天胖三斤易如反掌,减三斤简直难如登天…别小看这三斤,体脂实打实涨了,自己肉眼都能看出来眼看快过年了,必须安排上年前20天突击刷脂! 这些年来我的刷脂核心无非就是增大有氧量+相对干净饮食,要么自己做自律餐,要么吃一些家常菜。还有在大强度耗能后,练后加餐真的不能省!不过我个人不太吃得惯清淡食物,练后餐必须是口感+营养双满足😌 前几天在朋友家看到Kiri又新出了奶酪!感觉还挺适合我的,立马囤了5袋混合莓果味的尝鲜~这两天一练完,就吃这个新鲜奶酪,状态直接拉满!吸吸果冻似的独立包装,开盖就能吃,揣去健身房、户外就很方便! 每袋大概有5.3g蛋白质,但热量才只有86大卡,当练后补给营养管够,吃着还没一点负担~奶香味巨浓[哇R]口感像冰淇淋一样,细腻到抿抿就化啦~加了真实的莓果酱,酸酸甜甜一点儿不腻重点是超适合爱运动的姐妹,里面加了欧洲进口的专利菌株BPL1能让食欲自动 “踩刹车”,轻松管住嘴,身体管理越来越轻松~

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    来自什么值得买
    03-20 21:04
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