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本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析，通过一系列心理学工具，帮助读者找到*适合自己的心理状态调整法，重获人生的信念，进而提升幸福感。书中，作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例，结合心理学原理进行深入浅出的解读，帮助读者找到开启幸福生活的钥匙。作者为国家二级心理咨询师、青岛总工会特聘专家组成员，壹心理认证作者，张德芬空间、心乐土、慈怀读书会、十点读书、《婚姻与家庭》杂志撰稿人。文字温暖真实，照亮人生真谛。书中还随机附赠2张新锐画师手绘元气卡片，画风亲切温暖，高度概括主题核心，帮助读者重温书中金句，获得焕然一新的力量。
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这个封面爱了爱了，太对我的口味了！就像书中说的，构建自信、乐观、希望、韧性四大心理资本，我们就能获得梦寐以求的幸福感，就是了不起的自己。其实只要相信，幸福、成功，就水到渠成，不过要相信自己，却不是那么容易的事情，需要我们从内心构建自己的认知体系，从细微处、从小事开始……加油！从今天起，让我们都相信……
我是在人生低谷期偶然看到这本书的，只是闲得无聊翻了翻，没想到却深深吸引住了，有了一种积极向上的力量，需要补充能量，想找到人生方向的朋友，不要错过
相信每个人都在寻找幸福，但有时候又似乎很难实现，这本书告诉你——幸福真的很简单。它从自信、乐观、希望和韧性几个方面阐述了怎样与自己和解，怎样面对所谓的“不如意”，然后你会发现，哦，原来我离幸福这么近！
书很好，印刷清晰，物流也很快，服务态度很好。
你要去相信，相信自己，相信生活！