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生完孩子上班以后，总是腰酸背痛，而且体力也特别差，总是感觉累，太缺乏锻炼。朋友拉着一块去练普拉提，教练说它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，特别适合缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士，能维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡，各位大佬，就是想问问报大课包，一节课40分钟，一对二150块钱，贵吗？