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超市里面4.5元一个酵母面包,张大妈福利价算下来3.4元一个,保质期还比较长,虽然不是很营养,但适合打工人早上应付一下,性价比还行!
面包是一种富含碳水化合物,提供身体所需能量的输出食品。其它成分如优质蛋白、膳食纤维以及维生素B和矿物质也能够在面包中被找到。在每天的饮食中适量吃面包可以满足身体的能量需求,同时还可以为人体提供一些必须的营养。