京东
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故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁的女孩，一个在悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪中受伤的女孩，最后蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。在她整合身心、过好每一个当下的过程中，我们看到的不仅是她成功地治愈了自己，更能发现：只有放下执念与怨念，才有资格看清生活的真相。
装帧
平装
图书品牌
智元微库
人民邮电出版社
作者/译者/编者
[西] 梅里特谢尔·杜兰 著，骆冰茹 译
ISBN
9787115586759
出版时间
2022-07-01
引进/原创
引进
书名
《今天也要开心呀·一个抑郁康复者的自愈之旅》
版次
1
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成立于1953年10月，是工业和信息化部主管的大型专业出版社，隶属于中国工信出版传媒集团。建社以来，始终坚持正确的出版导向，坚持为科技发展与社会进步服务、为繁荣社会主义文化服务，坚持积极进取、改革创新，围绕“立足信息产业，面向现代社会，传播科学知识，服务科教兴国，为走中国特色新型工业化道路服务”的出版宗旨，已发展成为集图书、期刊、音像电子及数字出版于一体的综合性出版大社。
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2022年度总结：最适合鸭梨山大人群的一本书《今天也要开心呀》，值得推荐给大家。这本书的作者是一位抑郁康复者。书籍的前半部分描述了作者的压力、抑郁、焦虑，但是行文是平缓、柔和的，并不让人觉得暗黑。后半部分文字变得开朗，当作者开始顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来。只有快乐属于当下的自己！2022年度推荐。