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大家好,喜欢我的小伙伴可以一键三连➕关🐷哦~非常感谢大家的爱❤️点赞👍收藏⭐️➕评论喔食材准备,虾,葱姜蒜,小米辣。做法步骤:1、虾去掉虾须、虾线和虾脚,清洗干净放在一旁备用。2、起锅烧水,放入葱段和姜片,煮开后放入大虾焯水煮熟,大概煮两三分钟就可以了,捞起来摆盘。3、调蘸料:碗中放入蒜末、葱花和小米辣,再放入生抽、蒸鱼豉油、蚝油、香醋、白糖、香油,搅拌均匀即可。
大家好,我是月月呀、新人求支持哟!动动您高贵的小指头一键三连➕关🐷哦~非常感谢点赞👍收藏⭐️➕评论喔香煎虾片食材准备:虾仁/玉米淀粉具体做法:1虾仁处理好用柠檬片去腥,腌好的虾仁用小刀开背,注意不要切断,切好的虾仁两面沾上玉米淀粉,用擀面杖敲打成薄片3锅热后放适量辅食油,放入虾片小火慢煎,煎到熟透后撒白芝麻即可
年后很容易胖,最近为了有效降低体脂率,还是听私教老师的话,每天定量吃一些虾。深海虾非常好🦐,蛋白质丰富,又干净,煮出来肉质紧实又鲜甜。建议每天定量吃虾和西蓝花哦!