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对于我这种常年不锻炼的新手来说实在太友好了，别看就这一个器械，但有好几种锻炼方法，不愧是多功能。另外，锻炼还是要适度，新手就慢慢来少做点。我一时兴起举着器材做了几组深蹲，第二天就爬不起来了。很适合新手使用，使用时腹部有明显的力度，锻炼体验很不错，客服快递都有不错的服务体验，在家里用不会很占地方轮子大小挺合适的，做工不错手柄握感舒适承重力强用起来可以锻炼还挺厚实的，光面防滑的，纠结好久才买的，比对几个平台，这家性价比最高，弹力很好，有重量运动起来不会挪动，自己之前买的甜甜圈可以暂时休息了，那个要求更高的核心和平衡力，这个用途更广泛。真的棒呐腹肌健身器，外观设计漂亮，放在客厅也不占地方，希望坚持一段时间之后瘦身成功，特别好，很出汗，宝贝真的很好质量不错，承重力够重很稳，颜色很！漂亮，对于长期久坐的工作者，用这个卷腹肌锻炼是非常必要的