商品汤臣倍健 柠檬酸钙 50片

汤臣倍健液体钙片是一种高效、易吸收的补钙产品，特别适合需要补充钙质的人群，尤其是中老年人。维生素D3在汤臣倍健液体钙片中起到了关键的作用，它可以促进钙的吸收，提高钙的生物利用活性，从而增强补钙效果。这种协同作用有助于防止钙流失，很赞！

汤臣倍健液体钙采用无污染海洋天然珠贝为原料，确保钙质天然安全。此外，产品中还添加了维生素D3，以促进钙的吸收和防止钙的流失。汤臣倍健液体钙的食用体验非常不错。其易吸收、方便、口感好，更容易达到补钙的目标。

汤臣倍健钙片是一款营养丰富、安全易吸收、口感好的补钙产品，该产品性质温和，不会导致便秘或上火等问题，不刺激肠胃，适合各种人群食用，尤其适合肠胃娇嫩的婴幼儿童。这款产品是直接从新西兰新鲜牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙，无重金属及有害元素污染，因此更加天然安全。

老年人补钙是非常重要的，因为随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力会逐渐下降，而且钙的流失速度可能会加快，尤其是在绝经后的女性和70岁以上的男性中更为明显。这可能导致骨质疏松症等骨骼问题。以下是老年人补钙的一些建议：1. **饮食补钙**：老年人应确保饮食中包含足够的钙质。富含钙的食物包括奶制品（如牛奶、酸奶、奶酪）、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、豆类、坚果、种子以及富含钙的海产品（如虾皮、海带）。2. **钙补充剂**：如果饮食中的钙质不足，老年人可以考虑使用钙补充剂。在选择补充剂时，应选择易于吸收的形式，如碳酸钙、柠檬酸钙或氨基酸螯合钙，并注意补充剂的标签说明，遵循推荐的剂量。3. **维生素D补充**：维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。老年人应该确保通过饮食或补充剂摄入足够的维生素D。富含维生素D的食物包括脂肪鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄以及强化食品（如牛奶、谷物）。4. **晒太阳**：阳光是维生素D的一个重要来源。老年人应适量晒太阳，以帮助身体自然产生维生素D。5. **适量运动**：适度的运动可以帮助增强骨骼，提高钙的利用率。老年人应选择适合自己的运动方式，如散步、游泳或瑜伽。6. **减少钙的流失**：老年人应减少可能导致钙流失的食物和习惯，如高盐饮食、过量咖啡因和酒精摄入。7. **定期检查**：老年人应定期进行骨密度检查，以监测钙的摄入和骨骼健康状况。8. **遵循医生建议**：在开始任何补充剂之前，老年人应咨询医生或营养师，以确保适合自己的健康状况和需求。总之，老年人补钙是一个综合性的健康管理问题，需要通过合理的饮食、适量的补充剂和健康的生活习惯来实现。

这个👉汤臣倍健钙DK钙含量丰富，每天2粒就等于喝了5杯🥛牛奶~QQ弹弹的胶囊不会卡嗓子，掰开里面是液体的更好吸收。额外添加了两大营养素👇√维生素D3√维生素K2在补充钙的同时，能促进骨骼吸收钙质，🥹补钙效果不要太好！！