商品Keep B3 智能手环 硅胶表带 (心率、血氧)

减脂期买了个运动手环 ，只想要个运动记录 keep手环的性价比还是很高滴！ 今日概览：活动消耗，步数，睡眠； 运动模块：跑步，行走，动作训练（深蹲/开合跳）、跳绳、球类运动，游泳、动感单车、椭圆机、划船机、瑜伽、自有训练 。

大夏天的逛动物园，虽然坐观光车，但是手环还是记录了走了2万多步，消耗了600多大卡，真的是挺累的，好在虽然热，但也没热的那么离谱，感觉还是可以的。  防晒当然还是要做好，运动记录也很重要噢！​ ​

睡眠不足会促进压力荷尔蒙皮质醇的分泌。过多的皮质醇含量会影响促甲状腺素的正常分泌，促进脂肪的堆积。据比利时生理学实验室的一项研究，睡眠不足的受试者在下午和晚间拥有更高的皮质醇水平。促进皮质醇分泌，影响褪黑素的正常分泌。睡眠不足会影响褪黑素（一种增强睡眠、促进睡眠的激素）的正常分泌。当褪黑素的分泌受到影响后，与褪黑素相关的内容分泌系统也会受到影响。饥饿素（增强饥饿的一种激素）的含量会增加，瘦素（促进脂肪燃烧的一种激素）的含量会减少。睡眠不足影响胃饥饿素的正常分泌，提高饥饿感，增强食欲，导致进食过量。睡眠不足的人新陈代谢速率较慢，我们的身体无时无刻都在新陈代谢，不过在不同的时间段，体内代谢的模式是不同的，人在夜晚，尤其是接近凌晨时身体主要处于清除体内垃圾的过程。Keep手环能够很好的检测睡眠质量

产品非常的实用，测心率和心氧非常的方便。高颜值，不用看说明书就能用。运动模式下有跑步，跳绳等多种运动选项。还可以和手机同步数据。做工质量：做工质量还是非常不错，手感整体来讲比较舒适。操作难易：操作非常简便。正常来讲像触摸型上下左右滑动。就可以搞定全部功能准确性：最方便的地方主要在于这个可以和keep是app绑定一起使用。可以在手机端去操作同步之后换这个表盘。

无论材质做工都超出了预期，超值，穿戴好看。配合keep软件做运动。最方便的地方在于手环可以和keep软件绑定使用。在手机端操作同步之后更换表盘。可以测心率睡眠，还有可以绑定Keep软件帐号，知道每天的运动量。灵敏度高，操作非常简单，正常来讲触摸上下左右滑动，可以搞定全部功能，不用看说明书也会用。运动时可在手机屏幕上看到实时心率，心率准确。手感比较舒适，材质优良。固件由3.13更新到3.18后，支持天气功能。