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褪黑素对于有时睡眠不好还是挺管用的,服用之后入睡会快一些,所以家里会一直放着一瓶褪黑素备用,正好这次快要吃完了,看到这个优惠活动就买了两瓶,和现在吃的是同一个牌子的。
最近睡眠不好,入睡困难,睡着后也经常醒,所以买了这个褪黑素,睡觉前半小时吃,挺管用的,当天晚上很快睡着了,现在一直吃着,入睡障碍得到了很大的缓解,精神也充足了。