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本书以孩童视角，逐一列举了玩手机的规矩，描绘了日常生活中的场景，让小朋友在潜移默化中了解到长时间玩手机的坏处，告诫大家不要因为沉迷于手机，而错过生活中其他美好的部分。作者通过轻松愉快的话语和简洁明快的画面，为大家讲解了为什么要遵守“手机的规矩”，希望爸爸妈妈们和小朋友们都能从中有所收获。
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天地出版社是新华文轩出版传媒股份有限公司（简称“新华文轩”）的全资子公司，成立于1995年，是一家主要出版社科读物、文学读物、少儿读物的综合性出版社。天地出版社旗下拥有综合分社、少儿分社等多个分社，北京华夏盛轩图书有限公司、北京蜀川新华书店图书发行有限责任公司两家全资子公司，及控股子公司四川时代英语文化传播有限公司。
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现在很多人出门必带手机，手机离不开身，成为低头族。这本书《手机的规矩》，里面通过描写玩手机带来的身体伤害，近视眼，与家人团聚缺少交流等画面，很形象的说出现实的问题，呼吁我们放下手机，亲近大自然，多与家人沟通交流。