商品Swisse 斯维诗 Ultiboost 钙+维生素D 150片

之前一直吃的这款钙片，但确实口感不太好，正片我也吞不下去，嚼碎了的话真的有种吃碎渣渣的感觉。同事推荐了迪巧的钙片，味道好一些而且还容易吞服。下次还是不买swisse了，每次难吃到都不想吃。

人呢到了一定的年纪，改变最大的就是身边的可乐汽水，变成了果汁钙片。以前对营养品各种不屑的我，也慢慢的开始吃了起来，其中就有这款斯维诗的钙+维D片。效果还是有的，例如换季的时候骨头没那么酸疼了。每天两片坚持吃下看看，该服老的时候要服老。

钙是人体的必需元素之一，主要以钙离子的形式存在于人体中；钙具有促进凝血、强化骨骼、维持神经和肌肉活动、调节酶的活性等功能。Swisse柠檬酸钙，除含易吸收的钙还有维生素D和K，促进钙的更好吸收，吸收率达到30%，可以保证心脏的活力，也不会伤到胃，大人、小孩都适合吃。对于怀孕、哺乳期的妈妈来说，补钙是一件非常重要的事情，要每天吃大概两三粒钙片才行。如果老年人腰酸、背痛、抽筋、易骨折，那么吃这款钙片是很不错的选择。要是成年人睡眠质量差的话，这款钙片也可以帮助他们解决这个困扰

Swisse 柠檬酸钙 150片，大片正装。网上研究了一下钙片主要是碳酸钙和柠檬酸钙两种，柠檬酸钙刺激性较小，更适合胃部反应较大的人群。Swisse也是大品牌，所以选择了这款钙片。没有买mini装是感觉吃4-6片太麻烦了……而且大片正装吃的时候吞咽也没用恶心的情况。

这个是值得买推荐多次的补钙钙片。孕妇也可以吃的。吸收好，还有一点就是便宜。几十块钱一大瓶。每一颗都很大。没掌握好吞咽的方法。是真的难吃。有时候得嚼碎了吃。吃的一嘴的粉末。坚持吃这个钙片效果还是有的。家里老人家反馈吃了不会感觉腿抽筋。