随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗?
本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会yong久性地损害人们深度工作的能力!
作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:在第一部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。
作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。
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《深度工作》|在信息碎片化时代有效管理时间和精力【认知差贡献:❤️❤️❤️❤️】【用户👥】需要提升专注力和自我管理能力的人【价值💰】帮助人们更好地应对信息碎片化的工作环境,提升专注力和创造力。📖书籍概要:主要讨论了在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限的概念。作者提出了“深度工作”和“浮浅工作”之间的区别,强调深度工作能够创造新价值,提升技能,而且难以复制。相比之下,浮浅工作则对认知要求不高,往往在受到干扰的情况下开展,通常不会为世界创造太多新价值,且容易复制。同时强调了深度工作在信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理方面的重要性,并提出了一些践行深度工作的准则,如工作要深入、拥抱无聊、远离社交媒体等。。🏷️我的标记:通过这本书开始有一些对自己的行为要求开始释怀了,满满一整天的专注行程计划和待办固然好,但是确实也需要中间穿插一些浮浅的事项来更换大脑,或者休息。每天都自律打卡严苛管理时间也很好,但是每周也需要有一两天的休息脑力的状态来放空和恢复自己。
告别2022,迎接2023,浑浑噩噩的度过了2022,2023年除了努力工作,唯一要做的就是挤出时间读书。 随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗? 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会yong久性地损害人们深度工作的能力! 作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。
深度工作前,先深度思考~我这一天都忙什么了?我这一年都干啥了?……在不抓点儿紧,一辈子都快过去了!作者卡尔.纽波特是一位典型的理工男,麻省理功的计算机博士,他用理工男特有的严谨,为读者阐述了如何去做。
这本书是我从深夜读书节目中了解到的,目前是信息大爆炸的时代,人类命所未有的被大量下信息包围着,已经无暇对信息进行深度思考,从复着简单而繁复的劳作,对问题的处理流于形式,不利问题的解决和效率的提高,这本书将对深度工作的意义和方法进行深刻的剖析,从而提高你目前工作的能力和效率,是一本不可多得的好书。信息量对受众者而言多既是少,少既是多的辨证关系。