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鹰嘴豆出了名的高蛋白!低脂!低卡的嘴馋零食减脂期实在是管不住我自己这张嘴,真靠它家人们!就是酥脆鲜香的除了盐没有任何添加,纯纯一罐大豆子。真无负担的零售!
超级食物-鹰嘴豆鹰嘴豆,最早7500年前就在中东有种植,是人类最早的驯化作物之一,后来随着排尼基和罗马人的脚步,传遍中海沿年如今,鹰嘴豆也是很多女孩钟爱的健康减肥食材。特别是流行的健康减脂餐中,被称为网红杂豆
我们家一直喜欢吃十月稻田的品牌,这个品牌口感不错,风味好包装不错,豆子很好很干净,用来每天早上打米糊做早餐,锻炼健身人士的低脂早餐,口感也很好,浓浓的豆香味味,配上各种杂粮,又营养又简单。
鹰嘴豆的营养价值很丰富,吃法多样,最简单的就是用来打豆浆,具体方法如下:1、小米、鹰嘴豆、胡萝卜、燕麦仁、白芝麻全部准备好2、将材料全部放入破壁机中,加水4、选择相应功能,等待到点后的成品。鹰嘴豆因为比较硬,所以还是需要提前浸泡的;胡萝卜削不削皮都行;加燕麦是为了提香,没有可以不放,是燕麦仁不是麦片。
鹰嘴豆可是个神奇食物,据说非常健康是减肥者的恩物,更重要的是他的味道确实不错。一般的豆子不能多吃,不然会整天排气。可是鹰嘴豆这哥们是阿拉伯人的主食,中国人体质不可能比他们差的,我们也能当主食。 泡水起码十几个小时才能泡发,然后炖汤打豆浆甚至直接煮都没问题。之前都是新疆的这款六月稻田是沈阳的,不过吃过好多品牌的感觉大家差不多没有什么太特别的。反正味道确实都不错,让人吃不停口。价格很便宜可以囤货。