京东
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待完善
净含量
20粒
规格
20粒/盒
包装
盒装
国产/进口
国产
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夏日运动避免不了的就是出汗，像跑步，骑行这种，每小时数升的汗液流失保障了肌肉产生的热量能及时散去。但随汗液流失的还有水和电解质。水的话很好补充，但电解质往往是被忽略的。可能有人觉得平时饮食吃进去的盐已经够多了，不需要补充额外的“盐分”。殊不知流失的电解质中不仅仅有钠，更有维持心脏正常生理电位的钾。因此快速有效便捷的补充钠钾在大量流汗的运动中是非常重要的。常规的电解质溶液和盐丸都可以，我个人很推荐迪卡侬的盐丸。除了钠钾，它还有微量的钙镁锌，而相比电解质胶来说更便携更便宜。一小包两粒，按说明服用即可。需要注意的是，哪怕搞不到盐丸，搞点淡盐水也比吨吨吨只喝水强，大量的饮水很容易造成电解质被稀释从而紊乱导致水中毒。其实还有个神器是腹泻时候服用的电解质补盐粉，那个兑水是等渗而且还有葡萄糖，不过算药品大妈应该不让发hhh