商品MERACH 麦瑞克 筋膜枪 9D1S

昨天做徒手力量训练，顺便用壶铃做了几组负重提踵，今天整条腿的后侧都酸痛，原本还想这做做髋关节灵活训练，坐在垫子上根本不能抬腿，屁股太酸痛了！今天继续练臀腿，筋膜枪得用上，现在站立腿都软，努力练臀腿，不然跑不快！

筋膜枪，又称深层肌肉刺激器（Deep Muscle Stimulator，DMS）或肌肉震动按摩器，是一种用于缓解肌肉紧张和疼痛的设备。它通过高频震动刺激肌肉和筋膜，帮助改善血液循环，放松紧张的肌肉，减轻疼痛，提高肌肉力量和柔韧性。筋膜枪的意义很多。1. 缓解疼痛：筋膜枪可以帮助缓解运动后的肌肉疼痛、关节疼痛和软组织疼痛，使身体更快地恢复。2. 促进血液循环：筋膜枪的高频震动可以帮助放松肌肉，促进血液循环，有助于消除肿胀和炎症。3. 提高肌肉力量和柔韧性：通过刺激肌肉和筋膜，筋膜枪可以提高肌肉力量和柔韧性，使身体更加健康和强壮。4. 提高运动表现：对于专业运动员和运动爱好者来说，筋膜枪可以帮助他们在高强度训练后迅速恢复，提高运动表现。5. 减轻压力和焦虑：筋膜枪可以帮助缓解肌肉紧张，减轻身体和心理压力，有助于改善睡眠质量。6. 促进康复：对于慢性疼痛患者和康复期患者，筋膜枪可以作为一种辅助治疗手段，帮助他们恢复正常功能。需要注意的是，筋膜枪并不是万能的，它不能替代专业的物理治疗和医学治疗。在使用筋膜枪时，要遵循正确的使用方法，并在有需要时寻求专业建议。

之前十几块钱买的筋膜枪坏了，想着一步到位，直接选择了麦瑞克9度1s。包装有个拎带，里面一共有6个按摩头。按摩力道强劲，6个档位基本也就用用1档。跑步后放松按摩一下肌肉还是比较方便的。按摩时不震手，并且拿握不滑手，后侧的电源显示也比较方便的。

看评测买的筋膜枪，振动有力，比较重。

入手理由🍎：因为疫情封控在家的原因，没事喜欢跟着各大博主跳操，所以就想着买个按摩椅放家里，但是又觉得占位置，筋膜枪就感觉刚刚好，不占位置还比较好用质量和使用感受🍊🍊：做工很不错，外形看起来挺好看的，噪音也挺小的，操作起来也挺简单的，不管是运动过后放松还是带到办公室使用，放松一下肩颈，都是挺不错的，而且一共6个档位可以根据自己的需求调整（目前我只用过第一档，其余的都觉得按的有点疼，可能是每个人的受力不一样吧）总结🌈🌈：总体感觉还是挺不错的，但是跟按摩椅和人工按摩还是没法比较的，但胜在操作方便，随时可用！Ps：我看站内的大神居然是350多块钱入手的瞬间觉得自己手里的不香了！！！