商品MERACH 麦瑞克 MR-950 智能水阻划船机 原木色 进口FAS级白蜡木 折叠款

估计很多人走在路上都被问过“大哥，游泳健身了解一下”，在外面健身房锻炼固然是器械又多又专业，有针对性的进行部位锻炼。但是对于健身小白或者入门的初学者来说，如果没有私教指导只有干跑步。 所以我觉得买个划船机放在家里更适合，锻炼全身肌肉，每天下班回家坚持锻炼一定就会有很好的效果。准备买一个回来用用。划船机在锻炼心肺功能的同时还能带动全身肌肉的训练，非常适合想减肥、提高身体素质但害怕膝关节受伤的人群，麦瑞克划船机还有丰富的挑战课程，一边划船一边玩，真的不错。

如题，37天瘦13斤，我通过控制饮食和使用麦瑞克950划船机每天划行1小时30分钟做到了。（1）把水阻划船机的划船真实感，和磁阻划船机的精准控阻结合起来，使用户获得感官和燃脂效果的双重满足，就不容易腻；（2）具备强大显示和操控功能的MERIT EYE飞梭旋钮。MERIT EYE飞梭旋钮主窗数字默认进入轮播模式（SCAN图标点亮），界面每隔3秒切换一次功能显示：速度、时间、距离、卡路里、桨次和500米配速。小窗口则依次显示桨频和阻力档位。在搭配麦瑞克划船机课程时，阻力可以根据课程指令联动自调，界面也可以选择轮播桨频、运动时间和卡路里消耗等参数；（3）课程很丰富。麦瑞克950适配了M1零基础、M2入门、M3进阶、M4强化和M5挑战共五档强度的课程，你可以根据自己的现状选择难度不同的课程，课程数量相当丰富，并且实时更新。如果可以的话，自然是强度高点的课程越有助于减肥。你会有很多的教练选择，课程还会结合HIIT减脂动作。

女生减肥必须有仪式感，装备到位肉肉自然吓退。购买理由：1，水磁双阻的阻力模式，使划船机的阻力范围更大，更适合全家人使用。2，麦瑞克app的内容非常丰富，有直播课、录播课、系列课等，就算自己不会健，跟着app就可以了。3，伸缩直立收纳方式，可以在不使用的时候更节约收纳空间。使用体验：1，飞梭旋钮在进行模式和阻力调节时操作简单明了，只需要按呀和旋转即可。2，划船机和app的智能联动，让运动过程更有趣，燃脂效率翻倍。3，app内课程设置很丰富，也很合理，我喜欢跟着直播课训练，整个过程一点也不枯燥，丝毫不逊色去健身房上团课。补充：划船机是目前家庭健身器械中对膝盖最友好的器械，如果你和我一样想减肥，也想塑形，那划船机就太合适了，他有很多变形玩法可以加深局部训练。不过划船本身已经可以调动全身80%以上的肌肉参与了。但任何事情都贵在坚持，这次准备给自己仨月，看看麦瑞克划船机能不能带我飞起。

本轮减重从8月6开始，至10月20日，一共减重20.8斤。买衣服终于不会袖子太长了。以前得买XXXL号的。我只有1米75，穿这么肥大的衣服腰围虽然合适，袖子快要能舞动水袖了。2022年6月底晚上，我骑共享电单车回家。结果摔车了，电动车还把右腿给压了。万幸的是没有骨折，经过几个月的修养，正常走路没问题，但是不能跑步。当然体重基数大，也跑不了。所以本年度的减重（嗯嗯，那个啥，就是本年度）我选择了对膝关节压力相对较小的划船机。选择麦瑞克950的原因是，我们家有他家的跑步机，是我媳妇儿在用。我跑不了步，但是看她跟着麦瑞克自带系统里的课程练，非常心动，所以购置划船机的时候，并没有花太多时间做消费决策。哦，对了，我还买了他家的筋膜枪——2把。麦瑞克的MR950是磁阻和水阻组合模式，适合我这种对运动强度、心率水平有要求的减重者。智能调阻功能可以彻底解放双手。

这两年相信很多小伙伴都有长时间居家的经历，不仅没时间去健身房，甚至连出门的时间都不多。而一旦在家松懈下来，不少小伙伴恐怕就开始了吃喝玩乐的日子，如果长期不运动，不仅会给身体带来肥胖、体能下降的问题，更有可能引发一些疾病，所以即使是在家的时候，我们也一定确定以及肯定要坚持做一些运动！！！对于运动器械的选择，在考察了各种适合家用的如跑步机、动感单车、椭圆机、划船机等运动器械后，最终选择入手了目前最为炙手可热的划船机，跟大家简单分享一下麦瑞克MR-950水磁双阻划船机的使用体验。划船机整体采用了进口FAS级樱桃木，不仅坚韧密实，不易变形，而且实木那种天然的木纹非常好看，即使收纳在家里也是一道靓丽的风景。划船机一个很大的问题就是收纳，目前市面上有站立式的，有翻折式的，而麦瑞克MR-950采用的伸缩式我更喜欢，无论是收纳还是展开，都非常轻松，而且还可以将其再竖立起来，进一步缩小收纳空间。水磁双阻的设计是我选择它的另一个重要原因，因为水阻划船机在调节阻力方面并不是非常方便，需要通过水箱内的水量来控制，如果想实现高强度的间歇训练达到燃脂目的，就不是那么容易了。950的水磁双阻设计，在使用的时候就可以通过动态阻力调节，实现高强度间歇训练，再加上科学的课程指导，就能达到很好的燃脂效果。磁阻档位一共有16档，通过MERIT EYE飞梭旋钮能够实现快速精准的调节，其中1-4档位舒缓慢划，5-10档位有氧训练，11-16档位快速燃脂，调节情况在屏幕上都能清晰直观地看到，通过按压还能在时间、桨频、卡路里等信息之间进行切换。家用健身器械吃灰的概率非常高，因为没有教练带着进行锻炼，在度过最开始的新鲜期后，很快就会失去乐趣，最后变成名副其实的“晾衣架”。麦瑞克MR-950划船机配有丰富的直播课，课程体系经过北体大实验科学认证，保证了运动安全。“智能联动调阻功能”可以同步调整划船机与课程中教练使用相同的阻力，比方说当课程中教练调整为8的阻力值时，我的划船机也会同步调整为8的阻力值。真正实现了解放双手，让我们可以跟着教练的课程专心运动。使用划船机看似运动量不大，但其实这个动作可以调动包括大小腿、臀部、腰腹、背部、手臂在内的全身80%以上的肌肉，参与的肌肉越多，燃脂效率也就越高，而且还可以提高人体的心肺功能，是一项非常适合在家进行的运动。如果想入手划船机的小伙伴，非常推荐麦瑞克MR-950水磁双阻划船机。