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作者从新陈代谢与食欲的关系角度切入，结合多年来诊治的病患案例，试图解答食欲的产生原因和节食与肥胖的联系。本书不仅为读者阐明了关于肥胖原因及一些减肥的困惑更为读者提供了能改善自己健康情况的解决方案。通过阅读本书，读者会改变对肥胖的原有看法，更好地避免肥胖带来的痛苦。
书名
《我们为什么吃（太多）：食欲的新科学》
装帧
平装
版次
1
ISBN
9787568938198
重庆大学出版社
出版时间
2023-07-01
图书品牌
重庆大学出版社
作者/译者/编者
安德鲁·詹金森 著 王寅军 译
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重庆大学出版社成立于1985年1月，是教育部直属的全国重点大学出版社，是教育部确定的全国9大教材出版中心之一，国家高校教材和职业教材出版基地。持续出版大众畅销图书，在自然科普、心理自助、时尚文化和艺术设计等板块打造出的好奇心、里程碑、鹿鸣心理、艺书+、万花筒等品牌，在市场上具有较强影响力。
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通过这本书让我了解了健康减肥的意义，也知道了会暴饮暴食，会吃太多，因为你的身体总怕你饿着，有时候你会过量的，或者因为思维的原因选择做体重的增加，看了这本书让我学会了科学减肥，正确的认识了自己的身体和营养供应。