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羽衣甘蓝被超模喜爱是有原因的,富含维生素K,钙铁钾,维生素C,叶黄素,抗氧化剂,低碳水化合物,纤维,维生素A,含铁比牛肉多,含钙比牛奶多,含VC比菠菜多。有益于眼睛,心脏,皮肤,骨骼,低脂和低胆固醇。是做健康奶昔必备好物,半根香蕉,半个苹果,半个柠檬,半根黄瓜,若干羽衣甘蓝,可以多放多放,再加椰子水,一杯好喝又健康的果蔬奶昔就做好了。