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自从工作以来，各种应酬越来越多，天天酒肉，肚子逐渐变大。。。虽然也有健身，但现在还有小肚子。。。另外，每天工作对电脑12... 阅读全文
值友6362903999
2018-11-27
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健身＋束腰真的事半功倍！正常的健身练出来的腹肌是平行的，那种小蛮腰- 样的腹肌线条其实都是有束腰的帮助的我自己健身两三年，在开始戴束腰后腰线才慢慢出来小但是束腰戴多了，核心力量会弱一些，所以大家尽量搭配健身一 起，事半功倍！但是我就算在没有健身的时候，也会穿束腰束腰=节食利器尤其针对没法控制自己食量的人我吃饭的时候戴束腰，少吃一半多！！还是比较有效的控制进食量的，外力压缩胃的大小.控制摄入9有没有上班坐久了腰疼的？我上班的时候，-坐就是一天，腰椎可难受了因为我们坐着的时候，不自觉的就会有点弯腰驼背，对腰椎的压迫比较大，时间久了自然不舒服但是我又做不到时时刻刻都挺直后背和腰部束腰还是可以比较好的帮助我挺直腰板的，保护脊柱，腰疼的问题也改善了许多穿衣服真的好看很多啊最快的减肥方式应该就是束腰了吧…