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要说减肥最快的运动,那必须是跳绳,它是非常好的有氧运动,带动全身肌肉,促进热量燃烧。我的跳绳买了好长时间了,不过很难坚持用下来它可以调节绳子长度,适合各种身高人群。现在天气冷了,又到了适合运动的季节,我又要重启跳绳运动了
小朋友买来的跳绳,说在学校运动会和考试都要用到它,是很专业的考试跳绳,价格不贵,平时也要买来多练习,现在价格又优惠了,不会跳绳的小朋友,家长要赶紧安排起来!
因为减肥爱上运动,爱上那种大汗淋漓、神清气爽的感觉后,阴雨天就成了我的天敌——下雨了不能出去跑步了啊。在家跳操总感觉强度不够,于是,在老婆的建议下开始了跳绳。只是我的运动细胞实在是不够,老婆可以轻松一次性几百个,我基本几十个就要被绊到一下,只能停下来继续开始,额,怎么说呢?感觉自己像个笨蛋。因为只是下雨天的备选,所以选择了一个便宜的跳绳——健乐钢丝跳绳。不到20元的售价,PVC塑料包裹的钢丝绳芯结实耐用,不必担心在水泥地上磨损太快。手柄上的泡沫棉套有吸汗效果,出汗时也不会手滑飞出去(就我这跳绳速度飞出去也影响不大)。手柄里的滚珠轴承挥动时比较省力。对我这个半吊子来说完全够用了。跳绳前后用了一年多了,磨损并不严重(废话,是你跳得太少好么)。如果你也是偶尔跳跳,不用买很贵的,这个足够好用!