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荞麦面作为减肥期的主食再合适不过了➡️健康营养饱腹感十足✅零负担不胖人❗【辣椒鸡蛋炒荞麦面】🍃食材:荞麦面1人份 鸡蛋2个 辣椒1个 小米辣2个 生抽2勺 陈醋1勺 蚝油1勺 黄豆酱1勺 玉米淀粉1勺 清水半碗🍃做法:1.鸡蛋打散,辣椒、小米辣切好。黄豆酱➕生抽➕蚝油➕陈醋➕玉米淀粉➕清水搅拌均匀。2.荞麦面煮至八九分熟,捞出过冷水。鸡蛋炒成小块盛出,下辣椒和小米辣炒香。3.放荞麦面和鸡蛋拌匀,倒入调味汁拌匀煮至粘稠即可。📣📣减肥期也要摄入优质碳水,控制好食量👉🏻营养均衡,健康减脂才是硬道理❗